Combinando as evidências de pacientes com alta com síndrome respiratória aguda grave e síndrome respiratória do Médio Oriente, verificou-se que a fraqueza geral, bem como a falta de ar, foram as principais razões para a sua função física limitada. Alguns pacientes com alta com nova pneumonia por vírus corona ainda têm sintomas respiratórios, tais como falta de ar, pieira e dificuldade em tossir expectoração, especialmente os que têm alta com doenças graves e críticas, e recomenda-se uma avaliação regular da função pulmonar e das imagens do tórax a fim de desenvolver programas de reabilitação respiratória individualizada e a longo prazo. Os seguintes programas de treino podem ser organizados em torno dos problemas de sintomas respiratórios acima mencionados: 1. Posição corporal: Se os pacientes têm falta de ar e sibilância, são encorajados a manter o seu corpo inclinado para a frente aproximadamente 30° para reduzir o trabalho respiratório e aumentar a capacidade pulmonar. Para os pacientes que não conseguem estar de pé, a fim de reduzir os efeitos adversos de uma posição plana na ventilação e perfusão pulmonares, recomenda-se que descansem mais frequentemente numa posição sentada durante as horas sem dormir, por exemplo, com a cabeça da cama levantada em 60°. ou amortecer a parte superior do corpo com almofadas, colchas, etc.; 2. Ajustar o ritmo respiratório: Quando os pacientes experimentam uma aceleração do ritmo respiratório ou uma respiração tóraco-abdominal contraditória, encorajá-los a ajustar o ritmo respiratório através da respiração abdominal para reduzir o trabalho respiratório e melhorar a eficiência respiratória. A inalação nasal e a exalação oral podem ser usadas. Ao expirar, aplicar redução labial e exalar; durante este processo, colocar a mão sobre o abdómen e sentir o abdómen a subir ao inalar, e relaxar e exalar ao expirar, com o abdómen a retrair-se naturalmente. Inicialmente, um metrónomo pode ser aplicado para praticar o ritmo respiratório, o metrónomo pode ser ajustado de acordo com a frequência respiratória individual do paciente, a frequência do metrónomo deve ser inferior a duas vezes a frequência respiratória do paciente, mas não causará forte desconforto, tentar respirar de acordo com o ritmo do metrónomo, de acordo com o som feito pelo metrónomo, duas exalam, uma inspira, gradualmente ajustada, no processo de prática, deve ser realizada num ambiente silencioso com concentração; 3. Formação em mobilidade torácica: Como a maioria destes pacientes tem perturbações ventilatórias restritivas, os pacientes são encorajados a realizar formação em mobilidade torácica. (1) Auto-esticar os músculos do peito, encontrar um objecto fixo estável como um armário, dobrar o cotovelo a 90°, colocar o antebraço acima do cotovelo distal contra o lado do armário de modo a que o antebraço fique paralelo ao chão, ficar de pé com os pés numa lança, mover o peso para a frente até que o peito se sinta esticado, aguentar durante 10-30 segundos, continuar a respirar uniformemente durante o processo e não suster a respiração. (2) Para esticar os músculos das costas, o paciente pode optar por fazê-lo numa posição sentada, mantendo o tronco direito, olhando para a frente, com uma mão na perna e o outro membro superior raptado ao máximo, depois o tronco é flexionado lateralmente para o lado oposto e a sensação de estiramento é interrompida. Mantenha este processo durante 10-30 segundos, continue a respirar uniformemente durante o processo, não prenda a respiração, alternando os lados. (3) Para esticar os músculos do pescoço e ombro, o paciente pode escolher sentar-se numa superfície de apoio estável, com os membros superiores capazes de pendurar por baixo da superfície de apoio. Mantendo o tronco direito e olhando em frente, segure uma mão acima da orelha oposta e dobre-a lateralmente em direcção ao mesmo lado, enquanto estende a mão oposta para baixo, na medida do possível, até sentir um estiramento, segure durante 10-30 segundos, continue a respirar uniformemente durante o processo, não segure a respiração, alternando os lados. (4) Técnicas como o envolvimento dos músculos respiratórios permitem ao paciente realizar actividades como ler em voz alta ou cantar na posição anti-gravidade tanto quanto possível, ou numa posição semi-recostada ou 60° reclinada se a posição de pé ou sentada não puder ser mantida. Fonte de conteúdo: Dr. Yau Lai