A corrida é adequada para o tratamento de ácido úrico elevado no sangue

Os doentes com ácido úrico elevado no sangue podem correr se não houver inchaço e dor nas articulações. No entanto, deve ter-se em atenção a moderação e a corrida científica. O ácido úrico elevado no sangue provoca sobretudo hiperuricemia, que é uma doença causada por um desequilíbrio no metabolismo do ácido úrico no corpo, resultando numa acumulação excessiva de ácido úrico no corpo, e é comummente encontrada em pessoas com alcoolismo e obesidade. A corrida é um modo de exercício cómodo e rápido, e os doentes com hiperuricemia podem manter um peso saudável através da corrida. No entanto, se surgirem sintomas incómodos, como articulações inchadas e dor, devem procurar aconselhamento médico e evitar correr. O exercício aeróbico de intensidade moderada, como o jogging, é recomendado para os doentes com ácido úrico elevado no sangue, que devem organizar os seus horários de corrida de forma adequada. O exercício excessivo pode levar a um aumento da produção de corpos cetónicos, o que não favorece a excreção de ácido úrico e agrava a doença. Deve prestar-se atenção ao aquecimento antes da corrida para proteger as articulações. Os doentes com níveis elevados de ácido úrico no sangue são aconselhados a dirigir-se aos departamentos de reumatologia e imunologia dos hospitais regulares para uma consulta pormenorizada e a seguir as instruções do médico para um exercício razoável.