Não deve esfregar os olhos com demasiada frequência com as mãos, pois podem transportar bactérias ou vírus que podem infectar as glândulas pálpebras quando as esfregar, causando inflamação e promovendo a formação de inchaços. Se sentir um corpo estranho nos seus olhos e os quiser esfregar, pode fazer exercícios oftalmológicos para relaxar os olhos. Pode olhar para a distância ou fazer uma pausa na leitura de livros ou electrónica a intervalos regulares. Se tiver os olhos secos, pode usar gotas lacrimais artificiais, conforme apropriado, com o conselho do seu médico.