Porque é que fico inchado por beber leite? O leite é um alimento nutritivo, e o inchaço ocorre quando se bebe leite, principalmente devido à lactose única contida nos produtos lácteos. Quando a lactose entra no organismo, precisa de ser decomposta, digerida e absorvida pela lactase segregada pelo intestino delgado, mas algumas pessoas não conseguem digerir e absorver bem a lactose no leite devido à falta de lactase ou à baixa actividade da lactase, resultando na entrada de lactose não digerida e não absorvida no intestino grosso e depois fermentada por bactérias no intestino, produzindo gás e levando ao inchaço, e alguns pacientes podem também sentir diarreia e dores abdominais. É mais comum as pessoas amarelas terem inchaço de leite, por isso, se houver uma condição de intolerância à lactose, que pode levar a uma má digestão e absorção do leite e ao inchaço por beber leite, recomenda-se que se possa usar iogurte ou não beber leite com o estômago vazio, beber uma pequena quantidade de leite de cada vez para tratar os sintomas, e se necessário, também se pode tomar alguns probióticos para melhorar ainda mais o inchaço.