O ouvido foi descrito por especialistas médicos como uma “forma reduzida do corpo humano”. Existe uma ligação fisiológica intrínseca entre as várias partes da orelha e os órgãos internos do corpo. Seguem-se alguns exercícios auriculares comuns que podem ser utilizados regularmente para regular várias funções, melhorar a imunidade do corpo e ajudar a combater doenças e a aptidão física, bem como para promover a circulação sanguínea no ouvido. Os métodos para prevenir e tratar a minhoca auricular incluem: beliscar a aurícula: após amassar a aurícula 20 vezes no sentido horário com a palma da mão virada para a aurícula, mudar para 20 vezes no sentido anti-horário; depois mudar para a outra aurícula e proceder de acordo com a lei. Faça isto 3 vezes de manhã e 3 vezes à noite. Não use demasiada força ao amassar, para que ambos os aurículos fiquem vermelhos e cheios de sangue. Beliscar a orelha: a orelha é também conhecida como a orelha pequena. Use o polegar e o indicador para apertar e relaxar a protecção auditiva, e faça-o 20-30 vezes de cada vez. Desaperte a aurícula: enfrente a aurícula com a palma da mão e pressione suavemente na direcção da orelha interna, depois solte suavemente a mão e repita, inicialmente durante 3-5 minutos de cada vez, aumentando mais tarde para 5-10 minutos, duas vezes de manhã e duas vezes à noite. Torcer as orelhas: inserir suavemente o dedo indicador no orifício externo da orelha e virar cada uma 20 vezes para trás e para a frente, usando a força uniforme e não demasiado depressa para evitar danos na pele, não fazer as duas orelhas ao mesmo tempo, normalmente primeiro à esquerda e depois à direita. Sobre o método da orelha de chumbo da cabeça: todas as manhãs após acordar, use a mão direita para conduzir a parte superior da orelha esquerda da cabeça 21 vezes.