A menstruação, também conhecida clinicamente como menstruação, é um sinal de maturidade sexual na mulher e dura, em média, cerca de 4-6 dias. Não é aconselhável que as mulheres que estão menstruadas entrem na água, a não ser que seja necessário, mas se for inevitável participar em actividades subaquáticas, é aconselhável adotar seletivamente os seguintes métodos para evitar infecções de água e constrangimento autoconsciente: 1. Utilizar tampões menstruais: Substituir os pensos higiénicos normais por tampões e inseri-los diretamente na vagina, o que pode evitar, em certa medida, o constrangimento causado pelo fluxo de sangue menstrual e também impedir a entrada de água na vagina Também evita que a água entre na vagina e provoque uma infeção. Para as mulheres com períodos mais longos ou com mais sangue menstrual, os tampões vaginais utilizados no tratamento clínico da vaginite ou da erosão cervical também podem ser utilizados, se necessário, para impedir o fluxo de medicamentos a partir da abertura vaginal, a fim de evitar o fluxo de bactérias e infecções secundárias. 2. Infeção. Se escolher calções com padrões mais escuros e de cores mais escuras, pode reduzir o embaraço do fluxo de sangue menstrual. 3. Limpar a tempo: Deve limpar a tempo depois de sair da água, retirar imediatamente os tampões e os tampões vaginais e tomar um duche quente ou lavar a parte inferior do corpo com água morna a tempo, substituindo-os depois por novos tampões, roupa interior e outros artigos íntimos. 4. A progesterona pode ser tomada antecipadamente para antecipar a menstruação e atingir o objetivo de alterar o período. No entanto, este método não deve ser utilizado durante muito tempo, pois pode provocar períodos irregulares, perturbações menstruais, etc., e pode mesmo causar danos no interior do útero. Para além dos métodos acima referidos, os doentes podem também beber água com açúcar mascavado e gengibre depois de se deitarem para ajudar a fortalecer a sua constituição e evitar a invasão de humidade e frio. As idas ocasionais à água durante o período menstrual não afectam a paciente, mas para as mulheres que têm de trabalhar debaixo de água durante muito tempo, devem ter em atenção o ajuste e o escalonamento do tempo com antecedência para não afetar o útero e a vagina.