O que posso comer para melhorar se não me vier o período aos 49 anos?

Se tiver 49 anos e não tiver o período, pode excluir a gravidez e outras causas, e então pode considerar que se trata de uma menopausa normal. Se houver algum desconforto, este deve pertencer aos sintomas antes e depois da menopausa e pode ser tratado com a medicina tradicional chinesa. Antes e depois da menopausa, juntamente com os distúrbios menstruais, podem surgir sintomas como “cinco calores do coração” (calor no coração das mãos e dos pés e sensação de calor no coração e no peito), paroxismos de calor e suores, palpitações (batimentos cardíacos acelerados, muitas vezes acompanhados de ataques de pânico) e insónias, etc. Estes sintomas são evidências de sintomas pré e pós-menopáusicos, e as causas comuns são as deficiências de yin e yang do rim. 1. a deficiência de yin do rim pode ser tratada com Liu Wei Di Huang Wan (六味地黄丸), que tem o efeito de nutrir o yin e tonificar os rins, e pode ser usado para tratar tonturas e zumbido, dor lombar e no joelho, sudorese noturna (suor anormal depois de adormecer, mas o suor pára depois de acordar) causada pela deficiência de yin do rim. As reacções adversas e as contra-indicações deste medicamento não são claras. É de notar que os medicamentos para a constipação e a gripe não devem ser tomados enquanto se toma este medicamento. 2) A deficiência de Yang dos rins pode ser tratada com a pílula Right Angelica, que aquece o Yang dos rins (aquecendo e reabastecendo o Yang dos rins), enche a essência e pára a ejaculação (enchendo a essência sólida e evitando a espermatorréia e o deslizamento do sêmen). É utilizado para a dor e a frieza da cintura e dos joelhos, a falta de energia mental, a timidez, a frieza e o medo do frio, as fezes moles, a micção frequente e clara devido à deficiência de yang dos rins (falta de yang qi dos rins). Os efeitos adversos e as contra-indicações deste medicamento não são conhecidos. Se tiver 49 anos de idade e a sua menstruação estiver ausente há muito tempo, dirija-se ao hospital o mais rapidamente possível e coopere com o médico para examinar e esclarecer a causa específica da doença para ser tratada em conformidade. Não tome o medicamento sozinha.