Com o ritmo acelerado da vida, o aumento da pressão do trabalho, a crescente carga psicológica, e um grande número de programas de entretenimento televisivo e jogos em linha que ocupam o tempo de sono, os padrões de vida e as funções fisiológicas originais das pessoas têm sido grandemente perturbados. Estudos confirmaram que a tensão e a falta de sono não só enfraquecem o físico, como também provocam doenças de pele tais como: 1. Neurodermatite: como o nome sugere, a causa da doença é tomada como o nome da doença. As pessoas impacientes e emocionalmente instáveis, que têm pouca tensão sobre alguns estímulos adversos, e que reagem de forma sensível, forte e persistente, são propensas à neurodermatite. As pessoas que sofrem desta doença devem levantar as causas possíveis, tentar evitar comichão local e arranhar, evitar a lavagem com água quente e sabão, evitar estímulos emocionais e mentais é mais importante do que usar medicação. 2, psoríase (psoríase): estudos recentes descobriram que mais de 40% dos doentes com psoríase têm um historial de factores emocionais e tensão mental, tais como insónia e elevada pressão de trabalho, antes do início da doença. A experiência clínica provou que os doentes psoriásicos que mantêm uma mentalidade optimista e optimista têm um prognóstico significativamente melhor do que aqueles que são pessimistas e desapontados. Pessoalmente, acredito que a estimulação emocional é um factor importante no desencadeamento e agravamento da psoríase. Por conseguinte, na vida, é tão importante prestar atenção à manutenção de um estado de espírito positivo como à medicação. 3. Melasma: Melasma ocorre nas mulheres, com uma proporção de 1:15 entre homens e mulheres, o que está intimamente relacionado com a instabilidade emocional da mulher, excitação fácil e sentimentalismo. Apesar de não ser desconfortável, é uma sensação desagradável. Causa uma carga psicológica ao paciente e cria um círculo vicioso. Os médicos americanos estudaram 5000 mulheres com manchas no rosto. Quando estavam de mau humor, o efeito de tomar qualquer droga de remoção de manchas não era óbvio, mas quando usavam drogas de remoção de manchas depois de estarem de bom humor, as manchas no seu rosto desvaneceram-se mais rapidamente. 4, acne: alguns doentes com acne agravaram-se frequentemente após excitação emocional, acne de cabeça branca e muitas vezes em condições de ansiedade e um grande número de doces e alimentos ricos em calorias; a acne de cabeça negra é geralmente o resultado de alta tensão nervosa. A melhor maneira de combater a acne é dormir o suficiente. Além disso, é importante desenvolver hábitos regulares, minimizar as noites tardias e evitar insónia causada por emoções ou stress. A manutenção de um humor feliz é também uma medida importante para prevenir a recorrência da acne. 5. urticária: Quando emocionalmente stressado, uma erupção de vento vermelha ou branca que parece estranhamente comichosa aparecerá saliente da superfície da pele. Quando o humor estiver estável, a erupção cutânea desaparecerá lentamente em poucas horas, mas se o humor for sempre mau, terá de ser suportada por mais tempo. A medicina moderna refere-se a esta condição como “zoonose colinérgica”. É importante tratá-la com terapia emocional. 6, hiperpigmentação: a falta de sono e o stress crónico podem promover a libertação de hormonas adrenocorticotrópicas no hipotálamo. Este factor pode levar ao aumento da secreção de melatonina e hormona adrenocorticotrópica da glândula pituitária, o que pode levar a pigmentação excessiva e olheiras sob os olhos. Estas condições de pele podem ser evitadas se os factores indesejáveis forem removidos. Recomendamos que preste atenção aos seguintes pontos: 1) Reforçar o seu grooming e auto-controlo, ajustar a sua mentalidade e manter o seu equilíbrio psicológico. 2) Ajustar o seu horário de trabalho e descanso para garantir um sono suficiente. 3) Combine trabalho e descanso, relaxamento e descontracção, e não seja perturbado por programas de entretenimento televisivo e jogos em linha.