Manter uma nutrição adequada, exercício (crianças normais saltam à corda todos os dias com o estômago vazio antes do jantar e têm mais de meia hora de exercício mais vigoroso) e dormir (assegurar 9-10 horas de sono). Encoraje o seu filho a fazer exercício físico tal como saltar à corda, jogar à bola e correr. Coma mais alimentos verdes, tente evitar frutas e vegetais anti-sazonais, e não coma mel, geleia real, miudezas animais, caldo de osso, sopa de galinha e carne instantânea cultivada. Comer menos alimentos contendo aditivos, tais como pão de fantasia, bolos e bolachas contendo óleo vegetal hidrogenado. Comer uma dieta equilibrada com 1-2 ovos, um copo de leite com carne magra e peixe; 3-5 vegetais e 1 maçã ou uma banana ou 1 kiwi por dia para crianças de baixa estatura. Vários suplementos nutricionais não são recomendados. Aconselham-se as crianças a deitarem-se cedo, de preferência antes das 9 da manhã. Tente não utilizar cosméticos e produtos de cuidado da pele; evite expor o seu filho a filmes e livros relacionados com o sexo. As raparigas devem ter os seus seios verificados regularmente e os rapazes devem ter os seus testículos examinados para o aumento para detecção precoce e tratamento precoce.