Como posso tornar o meu bebé mais esperto? Esta é uma pergunta que muitos pais querem fazer. De facto, a única maneira de tornar o seu bebé mais inteligente é tornar as células cerebrais do seu filho mais desenvolvidas, e os seguintes exercícios cerebrais são muito significativos para o exercício cerebral das crianças. Saltar é o melhor exercício. Do ponto de vista da medicina desportiva, todos os exercícios aeróbicos têm um efeito de aptidão física e de construção do cérebro, especialmente os exercícios de saltos são melhores. As crianças que gostam de saltar não só estão bem desenvolvidas e saudáveis, como também têm uma inteligência melhorada. Os especialistas em medicina desportiva explicam que o exercício coloca o cérebro num estado inicial de activação ou relaxamento, o que liberta a imaginação das restrições do pensamento múltiplo e o torna mais ágil e, portanto, mais criativo. O exercício também aumenta a vitalidade de múltiplos neurotransmissores no cérebro, tornando o cérebro mais activo e responsivo ao pensamento, e melhora a inteligência melhorando o coração e a função cerebral, acelerando a circulação sanguínea e permitindo que o cérebro desfrute de mais oxigénio e nutrientes. Em comparação com os adultos, os benefícios para as crianças são maiores, o mistério é que o cérebro das crianças está num estado de desenvolvimento e o papel do exercício pode ser mais gratificante. Corda de saltar à corda de saltar para os membros inferiores, acção de pedalar aos saltos e às costas, e conduzir os braços, cintura, movimento dos músculos abdominais, levando a um aprofundamento acelerado da respiração, aumento da ingestão de oxigénio, aceleração da excreção de dióxido de carbono, juntamente com a corda para estimular os pontos do polegar, coração de dois pés constantemente pela massagem do solo, através da zona de reflexo dos pés para estimular o cérebro, pensamento, memória, poder associativo grandemente aumentado. Dança Exercícios de dança e aumenta a sensibilidade do cérebro aos sinais externos e à memória. De acordo com inquéritos, as crianças que persistem em aprender dança têm melhores resultados em assuntos culturais. Ao mesmo tempo, saltar é um bom exercício para os ossos, músculos, pulmões e sistema de circulação sanguínea, fazendo assim as crianças crescerem mais altas, mais fortes e mais saudáveis. Além disso, este exercício é também benéfico para uma parte importante do sistema imunitário do corpo, o sistema linfático. Isto é de grande valor no reforço da resistência da criança a muitas doenças, especialmente doenças infecciosas. Em segundo lugar, a vida e a saúde não podem ser alcançadas sem vibrações. A principal razão pela qual o ressalto é tão mágico deve-se às vibrações geradas durante o processo de ressalto. A investigação médica demonstrou que as vibrações são essenciais para a vida e saúde humanas. O próprio corpo humano é constituído por uma série de sistemas vibracionais, tais como a contracção regular do estômago, o movimento peristáltico incessante dos intestinos, o bater incessante do coração, a respiração dos pulmões e assim por diante. Se as crianças fazem frequentemente exercícios de saltos, combinando esta vibração “exógena” com vibração “endógena”, os benefícios da aptidão física e da saúde cerebral serão mais proeminentes. A idade da criança e o desenvolvimento das suas capacidades motoras devem ser tidos em conta ao treiná-la para saltar: por volta dos 10 meses de idade, a criança deve tentar levantar-se. Após a idade de 1,5 anos, pode ser colocada uma almofada na cama ou no chão nu e a criança pode saltar sobre a almofada. Após os 2 anos de idade, as capacidades motoras da criança aumentam significativamente e a criança pode fazer o “jogo do salto do coelho”, onde o pai demonstra o movimento de salto com ambos os pés na frente da criança e a criança imita o salto para a frente. Alternativamente, os pais podem pegar nas mãos da criança em ambas e deixá-la saltar para cima com a ajuda das mãos, o que é conhecido como dar as mãos. Após os 3 anos de idade, a criança é capaz de fazer todo o tipo de actividades saltitantes de forma independente, e há muitas maneiras diferentes de as fazer, incluindo saltar à corda e dançar como mencionado acima, bem como jogar shuttlecock, saltar elásticos e mergulhar. Os pais podem encorajá-lo a escolher um ou mais exercícios de crossover de acordo com a sua preferência, e 10 minutos de cada vez é suficiente. Quarto, preocupação supérflua Alguns pais receiam que saltar demasiado danifique o cérebro do seu filho, de facto, esta preocupação é de certa forma supérflua. Quando as pessoas saltam, embora o impacto de uma grande força externa, e este impacto tem tendência a transferir dos membros inferiores para o cérebro, mas a engenhosa estrutura das articulações do esqueleto humano, como uma série de dispositivos tampão instalados no corpo humano, estes dispositivos podem dissolver completamente este impacto no invisível, para garantir que o cérebro está são e salvo. Por conseguinte, os saltos só terão um efeito de aptidão física e de reforço do cérebro. Além disso, são também necessárias algumas precauções de segurança e os pais podem querer ficar de olho nos seus filhos para evitar acidentes. Os pais também precisam de desenvolver o cérebro dos seus filhos, deixando-os fazer mais exercício, e podem também fazer as tarefas domésticas, conforme apropriado.