É possível andar e viver normalmente, mas é preciso evitar o esforço excessivo, e o exercício físico e físico baseado na força não é adequado. Isto porque estes exercícios podem dificultar a recuperação, aumentar o inchaço e os hematomas e ter um impacto nos resultados da lipoaspiração. Recomenda-se geralmente que o exercício extenuante não seja permitido durante 2 meses após a lipoaspiração. Se estiver a fazer uma lipoaspiração numa única área e a quantidade de lipoaspiração for relativamente pequena, não mais do que 1000ml, pode começar a fazer alguns exercícios leves, como caminhar e tai chi cerca de 1,5 meses após a lipoaspiração. Este exercício leve irá acelerar o fluxo sanguíneo e promover a recuperação de nervos e vasos sanguíneos após a lipoaspiração. Se estiver a fazer uma lipoaspiração em vários locais e a quantidade de lipoaspiração for relativamente grande, é melhor esperar 2 meses antes de fazer um exercício extenuante. Isto porque quanto maior for a quantidade de lipoaspiração e quanto maior for a área de lipoaspiração, maior será a lesão dos vasos sanguíneos e nervos dentro do corpo e maior será o tempo de inchaço, que normalmente leva até 3 meses para recuperar completamente. Se a quantidade de lipoaspiração para lipofilling for mínima, o exercício normal pode ser realizado 1 mês após a lipoaspiração.