Admiro bastante Chai Jing, que depois de sair da CCTV lançou o seu documentário auto-financiado sobre a investigação aprofundada da névoa, Under the Dome. A razão que a levou a iniciar a investigação foi que a sua filha, que não nasceu com um tumor, foi operada desde o nascimento, e apercebeu-se do enorme perigo que a neblina representa para a saúde das pessoas. O perigo é perigoso para a saúde A composição da névoa é muito complexa e inclui centenas de partículas atmosféricas. Entre elas, as prejudiciais para a saúde humana são principalmente as partículas de aerossol de diâmetro inferior a 10 microns, tais como partículas de partículas provenientes da poluição urbana, partículas orgânicas de aerossol provenientes do escape de automóveis, hidretos, sulfuretos, areia e poeira, nitratos, etc. Pode entrar e aderir directamente às vias respiratórias superiores e inferiores e aos lóbulos pulmonares do corpo humano, causando rinite, bronquite e outras doenças, e a exposição prolongada a este ambiente pode também induzir cancro do pulmão. Em tempo nublado, o vento é baixo e o fluxo de ar é lento, pelo que há mais bactérias e vírus no ar do que o habitual, o que pode facilmente levar à propagação de doenças infecciosas e à ocorrência de muitas doenças; os poluentes do ar na cidade não são facilmente difundidos, o que agrava a toxicidade de substâncias como o dióxido de enxofre, monóxido de carbono e óxidos de azoto e põe em perigo a saúde humana. A neblina não é propícia à dissipação do calor da pele e pode causar sintomas tais como aperto do peito, obstrução respiratória, fadiga, tonturas e outros sintomas de insuficiência de oxigénio, e pode facilmente causar constipações e gripe e induzir o aparecimento de hipertensão, doença coronária, doenças respiratórias e hemorragia cerebral. O perigo afecta a saúde mental Muitos dias de tempo nebuloso contínuo constituem uma ameaça para a saúde física e mental das pessoas. Para além do aumento do número de pessoas que sofrem de gripe, bronquite, asma e doenças cardiovasculares, algumas pessoas também sofrem de baixo humor, tédio, mesmo ansiedade e depressão, não se podem interessar por nada, estão de mau humor e adoram perder a calma com as pessoas à sua volta. A menor pressão, a luz mais fraca e a fraca visibilidade em tempo nublado tendem a tornar as pessoas preguiçosas e deprimidas. As impurezas no ar podem facilmente levar a sintomas como o aperto do peito e dificuldades respiratórias. Estes sintomas adversos podem também afectar a saúde psicológica, juntamente com o incómodo de viajar para provocar depressão, pacientes com má qualidade psicológica, depressão, distúrbio obsessivo-compulsivo, distúrbios somáticos e hipocondria são propensos a problemas psicológicos, com os mais leves a causar depressão e depressão, e os mais pesados a sofrer depressão, mau humor, pessimismo e ansiedade, ou mesmo suicídio. Nos dias nebulosos, especialmente para aqueles que já sofrem de depressão e ansiedade, é importante manter uma rotina científica, assegurar um sono suficiente, reduzir as actividades ao ar livre, prestar atenção a mais comunicação com amigos e familiares, e aumentar as actividades recreativas. É importante comer uma dieta leve, com alimentos menos picantes e estimulantes, mais tofu, leite e outros alimentos, e pode tomar alguns suplementos de vitamina D para aliviar o seu estado de espírito.