Os terrores noturnos, a transpiração e as protuberâncias occipitais podem ser indicativos de uma deficiência de cálcio no seu filho. Mas a suplementação de cálcio não é suficiente, por vezes a suplementação de vitamina D é mais importante do que o cálcio. Uma vez que a vitamina D não pode ser obtida a partir dos alimentos, em geral, as crianças com 2 anos de idade têm de aderir à suplementação de vitamina D. As crianças normais, após 1 mês, devem receber um suplemento de vitamina D de 400-600 unidades por dia; as crianças pré-termo devem receber um suplemento em 2 semanas, e um incremento de 600-800 unidades nos primeiros 3 meses, e 400-600 unidades mais tarde. Zhou Zheng, Departamento de Pediatria, The First Affiliated Hospital of Henan College of Traditional Chinese Medicine 1 Vitamina D – necessária para o crescimento. No entanto, a suplementação excessiva de cálcio pode aumentar a carga sobre o estômago e os intestinos, manifestando anorexia e obstipação; ao mesmo tempo, inibe a absorção de ferro e zinco, resultando em diminuição da imunidade, crescimento lento e anemia. Ao mesmo tempo, pode provocar a calcificação prematura dos ossos, afectando a altura, etc. 2) A vitamina A, o santo padroeiro dos olhos, é uma grande ajuda para o desenvolvimento dos olhos, dos dentes, dos ossos e do cabelo das crianças pequenas, afectando o funcionamento normal das células. Envolvido no processo visual, a vida em uma variedade de vegetais e frutas vermelhas, amarelas e verdes contém. 3. vitamina B2, uma vitamina de crescimento, desempenha um papel importante na função nervosa de crianças pequenas, como a falta de que pode levar a um mau desenvolvimento de crianças pequenas. O leite, o fígado, o peixe, os ovos e os vegetais de folha verde são ricos em vitamina B2. Pode baixar o nível de homocisteína e reduzir a estimulação tóxica do endotélio vascular. 4. vitamina C, um bom ajudante de saúde, pode promover a absorção de ferro, ativar células e ligações intercelulares, promover a síntese de colágeno no corpo humano, os dentes do corpo humano, ossos, células de tecido são benéficos. Além disso, o teor de óleo vegetal de vitamina E, conhecido no exterior como a pílula milagrosa da vida, pode retardar a oxidação celular. A vitamina K pode prevenir a osteoporose, existe em plantas verdes naturais. A vitamina B6, presente na carne branca, está envolvida no metabolismo dos aminoácidos, do glicogénio, dos ácidos gordos, em várias funções fisiológicas do sistema nervoso, etc.!