No caso de baixo fluxo menstrual e falta de qi e sangue nas mulheres, podem ser regulados através de suplementos alimentares, suplementos medicinais e ajustamentos do estilo de vida.1. Regulação dietética: Pode-se ajustar a estrutura da dieta e consumir alimentos mais nutritivos, tais como frango, peixe e camarão, e outras proteínas de alta qualidade. Comer alimentos mais nutritivos, tais como tâmaras, cenouras e pastilhas elásticas. Beber mais sopas de congee, tais como a tâmara vermelha e o congee de feijão vermelho e a tâmara vermelha e o congee de painço, que são bons para regular o qi e o sangue e ajudar na digestão. Ao complementar os alimentos, também se deve prestar atenção ao equilíbrio de calorias para evitar que o excesso de calorias conduza à obesidade. É necessário manter-se afastado da cafeína, do álcool, do óleo alto, do sal alto e de outros alimentos com baixo teor nutritivo e que facilmente conduzam à tensão mental; 2. Medicamentos: pode-se optar por medicamentos à base de ervas nutritivas, tais como Si Wu Tang, Sheng Wei Wei Drink, Pílula Tónica Zhong Yi Qi, etc. Também se pode tomar a Pílula Wu Ji Bai Feng para alimentar o Qi e o sangue, regular a menstruação e parar a ligadura, e tomar a fórmula oral A Gum Syrup para regular a menstruação e alimentar o Qi 3. ajustar o seu estilo de vida: assegurar um sono de qualidade e evitar ficar acordado até tarde para ajudar a energizá-lo. Também pode fazer exercícios suaves, tais como yoga, Tai Chi e caminhadas lentas, para ajudar a aliviar as suas emoções e melhorar a sua saúde mental e física.