As doentes não precisam de perder muito peso para verem uma melhoria significativa dos seus sintomas de diabetes. Perder 5-10% do peso corporal fará com que os pacientes se sintam melhor e permitir-lhes-á gerir melhor a sua doença e reduzir a quantidade de medicamentos que tomam. Se o paciente perder peso dentro de 5 anos após o diagnóstico, a condição será invertida.
A primeira sugestão é <é forte>discutam a medicação para a diabetes com o seu médico. Alguns medicamentos de controlo do açúcar no sangue, tais como glipizida e glibenclamida, podem fazer com que os doentes ganhem peso. As melhores opções são medicamentos como metformina ou selegilina, que podem ajudar os pacientes a gerir a sua diabetes e a perder peso. Em alternativa, os pacientes podem experimentar um novo medicamento para a diabetes, como o liraglutido, que promove uma sensação de saciedade e, por conseguinte, reduz a quantidade de comida ingerida. Além disso, exenatide e cagliflozina também podem ajudar os pacientes a perder peso.
alguns medicamentos utilizados para controlar a tensão arterial podem fazer com que os pacientes ganhem peso, por isso consulte o seu médico para garantir que os medicamentos utilizados não perturbam o programa de perda de peso.
>forte>Diet e exercício são componentes importantes de uma estratégia de perda de peso. O objectivo da dieta é reduzir o número de calorias consumidas por dia. Em geral, as mulheres devem consumir 1200 – 1500 kcal por dia e os homens devem consumir 1500 – 1800 kcal por dia. Consumir proteínas extra através de alimentos saudáveis como peixe, frango e iogurte. A proteína leva mais tempo a produzir uma sensação de plenitude do que os hidratos de carbono.
>forte>Exercício pode ajudar os pacientes a perder peso (e mantê-lo fora), controlar o açúcar no sangue, e gerir a diabetes. Recomenda-se a participação em actividades que o ajudarão a queimar 2500 kcal por semana. Isto equivale a 1 hora de caminhada rápida por dia, 5 dias por semana.
Se ainda tiver dificuldade em perder peso com sucesso e tiver um índice de massa corporal (IMC) superior a 27 e também tiver diabetes, peça ao seu médico informações sobre medicamentos para perda de peso, tais como fentermina e topiramato, cloacalcitol ou naltrexona e bupropiona. Além da dieta e do exercício, todos estes medicamentos podem ajudar os doentes a perder pelo menos 5% do seu peso extra.
Se o índice de massa corporal do paciente for superior a 35, então a cirurgia bariátrica é uma opção e o médico pode ser consultado sobre as várias opções. No entanto, este não é um método mágico de perda de peso. Os pacientes ainda precisam de fazer mudanças no seu estilo de vida através de uma alimentação saudável e de exercício físico.
Vagus nerve block therapy is a new surgical alternative that allows people to feel full very rapidly by using a pacemaker-style device implanted to block the nerves that regulate hunger.