Na sua maioria causados pelo movimento excessivo dos dedos, deve prestar-se atenção à protecção dos dedos, a não brincar com telemóveis e dactilografia computadorizada durante longos períodos de tempo, e ao treino dos dedos para evitar danos nos músculos e tecidos moles dos dedos. Especialmente durante períodos dolorosos, é importante reduzir as actividades gravitacionais e as longas horas de trabalho dos dedos.