Todos os indivíduos com diabetes devem ter os seus níveis de glucose (glucose) no sangue testados regularmente. O conhecimento dos resultados ajuda a ajustar o tratamento conforme necessário para gerir a doença.
Testar regularmente a sua glicemia também pode ajudar a evitar problemas de saúde a longo prazo causados pela diabetes. Estudos demonstraram que, para pessoas com diabetes tipo 1 ou tipo 2, manter estáveis os seus níveis de glicose no sangue e de hemoglobina glicosilada nos níveis alvo reduz a probabilidade de complicações.
Como testar a sua glicemia
Método tradicional de monitorização da glucose doméstica
Pfute o seu dedo com uma agulha de recolha de sangue (uma agulha pequena e afiada), coloque uma gota de sangue numa tira de papel de teste e coloque o papel de teste num medidor de glicemia que mostre o seu nível de glicose no sangue.
Existem muitos tipos diferentes de medidores de glicemia, baseados na funcionalidade, portabilidade, velocidade, tamanho, custo e legibilidade (com ecrãs maiores ou instruções áudio se tiver problemas de visão). Os medidores de glicemia podem exibir os resultados dos testes em menos de 15 segundos e armazenar informação sobre os resultados para utilização posterior.
Alguns medidores também podem calcular o nível médio de glicose no sangue durante um período de tempo. Alguns contadores têm também um pacote de software que tira a informação do contador e exibe os resultados de testes anteriores em gráficos e gráficos. Os doentes podem comprar medidores de glicemia e tiras-teste na sua farmácia local.
Glucose metros que testam outras partes do corpo
Alguns dispositivos podem testar a parte superior do braço, antebraço, base do polegar e coxa.
Os resultados destes testes podem não ser os mesmos que os níveis de glucose no sangue testados na ponta dos dedos. Os níveis de glicose no sangue na ponta dos dedos mudam mais rapidamente. Isto é particularmente verdade, por exemplo, após uma refeição ou exercício.
Não confiar nos resultados de testes de outras partes do corpo se tiver sintomas de hipoglicémia.
Um sistema de monitorização ambulatório de glucose no sangue
Alguns destes dispositivos têm uma bomba de insulina integrada. Embora não sejam tão precisos como os resultados dos testes de glicose na ponta dos dedos, podem ajudar os pacientes a compreender os padrões e tendências dos níveis de glicose no sangue. Alguns médicos referem-se a eles como “dispositivos intersticiais de medição da glucose”.
Quando devo medir a minha glicemia?
Todos são diferentes.
Todos são diferentes. O médico dirá ao doente quando e com que frequência deve verificar a sua glicemia.
Para os doentes que utilizam insulina mais de uma vez por dia ou utilizam uma bomba de insulina, os especialistas recomendarão a análise da glicemia pelo menos três vezes por dia.
Que factores podem afectar os resultados dos testes?
Os resultados dos testes de glicose podem ser inexactos se o doente tiver anemia ou gota. Os resultados também podem ser afectados se o tempo estiver quente, húmido, ou a grande altitude. Além disso, a vitamina C também pode afectar os resultados dos testes.
Se não obtiver consistentemente o resultado desejado, recalibre o seu medidor de glicemia e verifique a tira de teste.
O gráfico abaixo mostra a gama ideal de glicose no sangue para a maioria dos adultos, excepto para as mulheres grávidas. O intervalo ideal de cada indivíduo pode diferir dos outros e pode mudar ao longo do dia, por isso, consulte o seu médico para o seu intervalo de objectivo pessoal de glicemia.
É também importante testar os níveis de hemoglobina glicosilada. Muitos monitores domésticos de glucose podem exibir leituras médias de glucose no sangue, que se correlacionam com testes de hemoglobina glicosilada. Consulte o seu médico sobre a sua gama de glicemia alvo. Além disso, trabalhe com o seu médico para desenvolver um plano sobre como responder a uma situação em que a sua leitura de glicemia é demasiado alta ou demasiado baixa, e quando contactar o seu médico. Conhecer os sintomas de glicemia alta ou baixa e saber o que fazer se ocorrerem. Cerve um registo de todos os resultados dos seus testes. A maioria dos monitores de glicemia também pode armazenar os resultados de testes anteriores. Um registo de testes permite que o paciente esteja alerta para a mudança de tendências para evitar quaisquer problemas. Além disso, estes registos de testes podem ajudar o médico a fazer quaisquer alterações necessárias ao plano de refeições, medicação ou programa de exercícios do paciente. Carregue estes registos consigo sempre que tiver um check-up. 70 a 130 mg/dL
1 a 2 horas pós-prandial
Fonte: Associação Americana de Diabetes, 2014
Testes de glicose e hemoglobina glicosilada em casa
Níveis médios de glicose no sangue (mg/dL)
Haemoglobina glicosilada (%)
125 mg/dL
6
154 mg/dL
7
183 mg/dL
8
212 mg/dL
9
240 mg/dL
10
269 mg/dL
11
298 mg/dL
12
Quando devo consultar o meu médico?
Entenda como a sua glicemia muda com o tempo