Como obter o suplemento de cálcio mais rápido e mais eficaz para diabéticos

Os doentes diabéticos podem promover e repor o cálcio através do exercício e da atividade física, dos cuidados diários e da medicação. Os doentes têm de escolher a forma correcta de suplementação de cálcio para si próprios, pois não existe uma forma mais rápida e eficaz.
1. exercício: os doentes diabéticos podem fazer exercício físico adequado na vida quotidiana, como natação, jogging e assim por diante, a fim de promover a absorção de cálcio. É de notar que o exercício físico deve evitar o jejum, a transpiração e outras situações, de modo a evitar hipoglicemia, palpitações e outros sintomas anormais.
2. cuidados diários: Pode apanhar mais sol na sua vida diária para promover a absorção de cálcio. A dieta pode incluir mais alimentos ricos em cálcio, como leite, camarão, produtos de soja, etc., para aumentar a ingestão de cálcio.
3) Medicação: Os doentes diabéticos com osteoporose têm de tomar medicação sob a orientação de um médico, como comprimidos de vitamina D, grânulos de carbonato de cálcio D3, etc.
Os doentes diabéticos devem seguir as instruções do médico relativamente à suplementação de cálcio e monitorizar a situação do açúcar no sangue.