1. o que são os ácaros? Os ácaros do pó são organismos que só podem ser vistos ao microscópio e estão habituados a viver em ambientes quentes (20 -30°C), húmidos (60-90% de humidade relativa) e escuros. As suas excreções são muito pequenas e leves, pelo que podem ser facilmente inaladas, e 85% dos doentes com asma são alérgicos às excreções dos ácaros. 2 . Os ácaros podem causar essas doenças e sintomas alérgicos? Os ácaros do pó são um dos alergénios inalantes comuns e podem causar doenças alérgicas como rinite alérgica, asma alérgica, conjuntivite alérgica, urticária crónica e dermatite atópica. As reacções alérgicas aos ácaros do pó podem ocorrer em todas as idades e os ácaros do pó são o alergénio predominante na asma infantil. Os sintomas causados pelos ácaros incluem: espirros, corrimento nasal, congestão nasal, comichão no nariz, olhos e ouvidos, tosse, falta de ar e erupções cutâneas generalizadas. 3.Onde é que os ácaros crescem? Almofadas, edredões, colchões no quarto são o maior habitat para os ácaros. Porque estas áreas não só proporcionam o melhor ambiente de vida para os ácaros, como também lhes proporcionam um grande número de fontes de alimento – ou seja, o pelo que libertamos todos os dias. As fezes e partes do corpo dos ácaros são a principal causa de sintomas alérgicos nas pessoas. As pessoas inalam inconscientemente este material enquanto dormem e, se formos alérgicos a ele, pode facilmente causar sintomas. Além disso, os ácaros vivem em grande número em tapetes, móveis acolchoados, cortinas de cama pesadas e decorações de casa. 4 . Como controlar os ácaros da poeira na sala de estar? O quarto e a sala de estar são os principais locais da vida familiar das pessoas, e são também os locais onde os ácaros estão mais concentrados. Por isso, é muito importante controlar os ácaros no quarto e na sala de estar, e podem ser tomadas as seguintes medidas: Colocar colchões, almofadas e roupa de cama em capas à prova de ácaros, e usá-las depois de puxar bem o fecho. Lavar a roupa de cama uma vez por semana em água quente a mais de 60 graus. É preferível não utilizar a alcatifa, ou pulverizá-la regularmente com um removedor de ácaros. É preferível aplicar filtros anti-ácaros nos aparelhos de ar condicionado domésticos. Não utilize cortinas pesadas, utilize estores fáceis de limpar ou lave-os frequentemente. Tente não utilizar sofás de tecido, opte por sofás de couro e mobiliário fácil de limpar. Mantenha a disposição do mobiliário tão simples quanto possível e não coloque objectos que apanhem pó facilmente. Os brinquedos de peluche das crianças devem ser de um tipo que seja fácil de limpar. Limpar o mais possível para evitar o pó. É preferível usar máscaras anti-ácaros para trabalhar. Mantenha o quarto bem ventilado e reduza a humidade relativa do quarto para menos de 50 por cento. Se possível, pode escolher um aspirador HEPA com filtro de remoção de alergénios de ácaros.