A prevenção de espirros em doentes com rinite alérgica inclui o seguinte: Primeiro, reduzir a exposição a alergénios. Os doentes são aconselhados a colher sangue para verificar os alergénios para ver a que são alérgicos e reduzir a exposição aos alergénios para ajudar a reduzir os sintomas de espirros. Os doentes são aconselhados a usar frequentemente máscaras para reduzir a inalação de alergénios e também a usar bloqueadores de pólen e outros revestimentos na cavidade nasal para reduzir a adsorção de alergénios na mucosa nasal. Os doentes são aconselhados a realizar lavagens nasais frequentes com soro fisiológico do mar para reduzir a reacção metamórfica da mucosa nasal. Os doentes são aconselhados a exercitar-se regularmente para melhorar a sua imunidade corporal. Um sistema imunitário sólido pode também reduzir a possibilidade de ataques recorrentes de rinite alérgica. Em segundo lugar, recomenda-se que os doentes apliquem hormonas de pulverização nasal e sprays nasais anti-alérgicos uma semana antes do início da rinite alérgica para tratamento sintomático, o que pode prevenir e reduzir espirros, comichão nasal e outros sintomas relacionados. Em terceiro lugar, recomenda-se que os doentes utilizem geralmente o mínimo possível de ar condicionado em casa, lençóis escaldados e lençóis de almofada com água a ferver, expor os lençóis ao sol, ventilar a casa, reduzir o ambiente húmido, utilizar frequentemente uma máquina de remoção de ácaros para limpar o quarto dos ácaros, minimizar a guarda de animais de estimação, e comer o mínimo possível de marisco.