Os raios solares contêm não só luz visível, mas também raios ultravioleta, que causam os maiores e mais cumulativos danos à pele de todos os factores exógenos que provocam o envelhecimento. Os raios solares UV podem ser divididos em UVB de onda longa, UVB de onda média e UVB de onda curta (UVC) de acordo com os seus comprimentos de onda, sendo que quanto maior o comprimento de onda, mais nocivos são para a pele. A UVB de onda curta é geralmente absorvida pela camada de ozono e raramente irradia para o solo. No tempo quente, os danos causados à pele pela não utilização de protetor solar devem-se principalmente aos UVB de onda longa e aos UVB de onda média. 1) Os UVB de onda longa podem provocar o envelhecimento da pele, como rugas, aspereza, flacidez, perda de elasticidade e pigmentação; 2) Os UVB de onda média podem desencadear ou agravar várias doenças de pele relacionadas com a luz, como a dermatite por queimaduras solares, a erupção solar polimorfa, o acne, a dermatite facial e até o cancro da pele. Por conseguinte, a proteção solar é particularmente importante. As formas gerais de se proteger do sol incluem a aplicação de produtos de proteção solar, a utilização de vestuário, chapéus, guarda-chuvas, óculos de sol e outros artigos com proteção solar e a ingestão de alimentos com proteção solar. Além disso, é importante evitar a exposição ao sol nas horas mais intensas do dia; aplicar o protetor solar 20-30 minutos antes de sair e usar uma quantidade suficiente para cobrir a pele, reaplicando-o de 2 em 2 horas, aproximadamente; aplicar o protetor solar como habitualmente, quer esteja nublado, a chover ou dentro de casa; e recorrer à estética médica para cuidados científicos da pele, quando necessário.