As mulheres com deficiência de Qi comem batata-doce, castanhas, inhame, tâmaras vermelhas, ginseng, etc., para repor o Qi. 1. batata doce: a medicina chinesa acredita que a batata doce pode fortalecer o baço e beneficiar o qi, o que é útil para aqueles que têm um baço e estômago fracos. Jin Gui Yao Liao (《金匮要略》) usou pílulas Dioscorea no tratamento de deficiência e trabalho, em que Dioscorea, agora pertence à batata-doce. Sob o papel da batata doce para regular o baço e o estômago, a essência da água e dos grãos pode ser absorvida e transformada em qi para produzir sangue. 2) Castanhas: A medicina chinesa acredita que as castanhas têm o efeito de fortalecer o baço e tonificar os rins, reabastecer o sangue e beneficiar o qi, e têm um bom efeito em pacientes com deficiência de qi congénita ou adquirida. 3. jujuba: A jujuba é frequentemente vista na nossa vida, é um bom produto para reabastecer o sangue e, ao mesmo tempo, pode fortalecer o baço e o estômago e nutrir o corpo. Para pessoas com deficiência de qi, comer jujuba é uma boa escolha, mas a jujuba é nutritiva e gordurosa, não é adequada para todos tomarem, como o corpo húmido de fleuma agravará a humidade da fleuma. 4. ginseng: o ginseng tem sido considerado como um dos “três tesouros da medicina tradicional chinesa”, que tem o efeito de tonificar o qi e o sangue, nutrir o yin e nutrir o sangue, tonificar e beneficiar o qi, mas o ginseng não pode ser exagerado, e é fácil compensar muitos danos ao equilíbrio do yin e do yang. No entanto, o ginseng não deve ser tomado em excesso, pois pode prejudicar o equilíbrio do yin e do yang. Se a deficiência de qi for acompanhada de outros sintomas ou for mais grave, recomenda-se que consulte um médico.
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