Níveis de glicemia alvo para pessoas com mais de 20 anos de idade com diabetes:
Jejum: menos de 5,56mmol/l;
Pre-refeição: 3,89 a 7,22 mmol/l;
Pós-refeição (1 a 2 horas): menos de 10 mmol/l;
Antes do exercício (para quem tem injecções de insulina): pelo menos 5,56mmol/l;
À noite: 5,56 a 7,78 mmol/l;
Haemoglobina glicosilada (HbA1c): abaixo ou cerca de 7,0%.
Nota: As directrizes médicas gerais são as acima referidas, por favor siga os conselhos do seu médico para mais detalhes.
Usualmente quando a glicose no sangue sobe após uma refeição, por exemplo, o pâncreas liberta insulina, o que significa que o corpo vai continuar a absorver a glicose até os níveis de glicose no sangue voltarem ao normal.
Para pessoas com diabetes, cujos corpos não produzem insulina (diabetes tipo 1) ou não respondem adequadamente à insulina (diabetes tipo 2), isto pode levar a um nível elevado de açúcar no sangue durante muito tempo. Com o tempo, isto pode danificar nervos e vasos sanguíneos e levar a doenças cardíacas e outras doenças.
As pessoas com diabetes podem ser convidadas pelo seu médico a verificar a sua glicemia em casa utilizando um dispositivo especial chamado medidor de glicemia doméstico para acompanhar os níveis de glicemia. É necessária uma pequena amostra de sangue para verificar a glucose no sangue, e uma amostra de sangue é normalmente retirada da ponta do dedo para verificar a quantidade de glucose no sangue.
Você deve seguir as instruções do seu médico sobre a melhor maneira de utilizar o dispositivo.
O médico dir-lhe-á quando e como verificar a sua glicemia. Após cada verificação da glicemia, registar o valor num caderno, ferramenta online ou aplicação. Factores como quando a sua glicemia foi verificada, a sua actividade mais recente e os alimentos que comeu na sua última refeição podem todos influenciar o juízo do seu médico sobre o seu nível de glicemia no sangue. Por conseguinte, por favor, tente registar o máximo possível das seguintes informações relevantes.
Medicamentos tomados e dosagem.
Que alimentos eram comidos, quando eram comidos e se eram jejuados.
A quantidade, intensidade e tipo de exercício (para aqueles que fazem exercício).
Isso ajuda a determinar se o tratamento está a funcionar.
A gestão da diabetes tipo 1 e tipo 2 pode atrasar ou prevenir complicações que afectam os olhos, rins e nervos. A diabetes pode aumentar o risco de doença cardíaca e de acidente vascular cerebral. Felizmente, o controlo do açúcar no sangue também pode reduzir o risco destas doenças.
No entanto, um controlo mais rigoroso do açúcar no sangue significa um risco mais elevado de hipoglicémia, pelo que o seu médico pode recomendar manter o açúcar no sangue a um nível ligeiramente mais elevado.