O açúcar é um alimento natural para bactérias na boca e os seus metabólitos são ácidos. Estes ácidos corroem o nosso esmalte dentário, o que depois leva à cárie dentária. Quanto mais tempo os dentes são expostos ao açúcar, mais perigosos se tornam os dentes das crianças. Alimentos como gomas duras e macias, iogurtes, biscoitos, bebidas carbonatadas e sumos de fruta são todas fontes de açúcar destruidor dos dentes, e mesmo o leite pode causar cáries se não for escovado após o consumo. A Associação Dentária Americana recomenda que todos escovem os dentes pelo menos duas vezes por dia durante não menos de dois minutos e que usem fio dental pelo menos uma vez. Durante as férias, as crianças devem ser encorajadas a escovar e usar o fio dental com mais frequência, especialmente depois de comerem doces. Se houver momentos em que a escovagem não seja conveniente, lave a boca da criança e encoraje-a a lavar com água em vez de bebidas gaseificadas ou sumos de fruta, pois a água ajuda a lavar o açúcar, ácido e outros Se não conseguir controlar o consumo de doces duros e de bebidas gaseificadas pela criança, mande-a lavar pelo menos a boca para limpar os restos de comida depois de comer ou beber. As gengivas sem açúcar são uma grande ajuda, pois encorajam a produção de saliva e ajudam a expelir o açúcar da nossa boca. Ou pode aprender com os franceses que usam queijo como petisco, as crianças adoram mozzarella e a Associação Dentária Americana sugere que neutralizem o ácido na boca. Quando os pais não conseguem limitar a quantidade ou a frequência do açúcar ingerido pelos seus filhos, podem desejar passar de comer açúcar após uma refeição para comer durante uma refeição, para que a saliva produzida durante a refeição e o movimento de mastigação possa lavar qualquer açúcar deixado nos dentes a tempo de reduzir o risco para os dentes. Talvez possa dar ao seu filho uma escova de dentes na sua cor favorita, ou uma com a sua personagem de desenhos animados favorita, ou o fio dental colorido também é divertido. Uma última coisa é lembrar-se de visitar regularmente o dentista.