A tosse é um dos aspectos mais frequentes e problemáticos dos cuidados diários de uma criança, uma vez que existem muitas causas de tosse e o tratamento deve ser adequado, caso contrário a tosse não será aliviada, mas levará à tosse crónica ou mesmo à asma, e pode levar a outras complicações que podem causar arrependimento para a criança e para a família ao longo da vida. É por isso que é importante que os pais identifiquem os sintomas da tosse dos seus filhos e os tratem prontamente.
A tosse é um acto do corpo para limpar corpos estranhos, muco (catarro) dos pulmões ou das vias respiratórias superiores, ou uma resposta a estímulos externos. No caso de uma tosse húmida (com catarro), a tosse é benéfica na medida em que ajuda a remover muco dos pulmões, garganta ou seios nasais e esta tosse não deve ser normalmente suprimida.
Como no caso da febre, a tosse não é uma doença em si mesma, mas apenas um sintoma de doença. Infecções, refluxo ácido, alergias, sinusite e tosse convulsa podem todas causar tosse, embora a causa mais comum seja uma constipação, gripe ou frio.
I. Como tratar
1. gotas de mentol ou doces duros
Gotas contendo mentol (como o abre-gargantas) podem entorpecer ligeiramente e suprimir uma dor de garganta e também ajudar a aliviar uma tosse. Contudo, chupar (não mastigar) rebuçados duros pode alcançar o mesmo efeito.
2. mel
Pode colocar uma colher de chá de mel na água do seu filho, pois pode aliviar uma dor de garganta e tosse. No entanto, não dê mel a crianças com menos de 1 ano de idade.
3. goles de água
A água para beber em pequenos goles manterá a garganta húmida e confortável, aliviando assim a tosse causada pelo desconforto da garganta. A água pode ser água simples, leite, bebidas, etc., mas não vinho ou café ou sumo de laranja, pois podem agravar uma dor de garganta.
4. beba alguns líquidos quentes
Beber água quente, canja de galinha, etc. não só alivia a dor de garganta como também aquece o tracto respiratório, esfarelando assim o catarro, o que ajuda a ser expulso.
5. supressores de tosse
Muitas vezes as crianças precisam de tossir para se livrarem do catarro dos pulmões e das vias respiratórias, mas se a tosse é tão má que não conseguem dormir ou descansar, precisam de a suprimir. Alguns medicamentos de venda livre, como os flegmolíticos, podem ajudar a tossir o catarro (os flegmolíticos não ‘derretem’ o catarro, mas ajudam-no a sair); e os supressores de tosse, que podem suprimir a tosse. No entanto, é favor consultar o seu médico ou farmacêutico para saber qual o medicamento a utilizar.
6. banhos quentes e humidificadores
Dar ao seu filho um banho quente ou ligar um humidificador pode tornar as vias respiratórias mais húmidas. Isto ajuda a aliviar a secura e comichão da garganta do seu bebé e também ajuda a aliviar as dificuldades respiratórias. Do mesmo modo, tem o efeito de diluir o catarro, o que pode ajudar a tossir.
7. evitar respirar ar poluído
Se o ar estiver fortemente poluído, deve manter o seu filho em casa e ligar o purificador de ar. Isto porque o ar poluído pode irritar as vias respiratórias e desencadear uma tosse. E, claro, impedir os adultos de fumar dentro de casa.
8. lavar a boca do seu bebé com água salgada
Embora este método tradicional ainda não esteja provado, muitas pessoas que o utilizaram consideraram-no eficaz, ou seja, o engarrafamento com água salgada várias vezes por dia pode aliviar dores de garganta e tosse.
II. quando deve levar o seu bebé ao médico
Muitas vezes a tosse não requer medicação, basta ser paciente e esperar que o seu bebé recupere. A maioria das tosses é causada por um vírus e os antibióticos não são eficazes neste momento. Contudo, se a tosse for acompanhada de qualquer um dos seguintes sintomas, deve levar o seu filho imediatamente ao médico
1. falta de ar e dificuldade em respirar
2. sangue na expectoração ou expectoração que seja amarelo, castanho ou verde
3. febre, arrepios frios, ou respiração profunda acompanhada de dores no peito.
4. Garganta inflamada.
5. dificuldade em engolir.
6. manchas brancas na garganta ou amígdalas.
7. o aparecimento de uma erupção cutânea.