Isto pode ser provocado por excesso de exérese, frio, deficiência de cálcio, etc. Pode ser aliviado por se manter quente, descansar mais, tomar comprimidos de cálcio, etc. Não ficar demasiado nervoso, assegurar repouso e sono suficientes, e fazer exercício de forma moderada e regular. Se ainda não conseguir aliviar o problema, então deve considerar procurar tratamento médico.