O que sabe sobre os distúrbios menstruais? Existem muitos factores diferentes que podem causar perturbações menstruais, incluindo factores congénitos, mas a maioria deles são factores adquiridos. Por outras palavras, o verdadeiro culpado das nossas desordens menstruais somos nós próprios. Somos nós que trazemos obstáculos ao fluxo menstrual normal nas nossas vidas, provocando “factores invisíveis” que levam à disfunção dos nossos órgãos internos e ao funcionamento anormal do qi e do sangue no nosso útero, ovários e adnexa. Então, quais são os obstáculos que nos trazem problemas? 1. quais são os obstáculos auto-infligidos que levam a menstruação irregular? ① Ficar acordado até tarde: o maior culpado da menstruação irregular. “Nascer do sol e trabalhar, pôr do sol e descansar”, as pessoas costumavam viver uma vida relativamente regular, trabalhar durante o dia e ir para a cama muito cedo à noite, o que é muito vantajoso para as mulheres, porque as mulheres usam o fígado e o sangue, e o sangue é uma substância yin, descansam bem à noite, a recolha de sangue do fígado e os órgãos internos da função de produção de sangue renovam-se bem, pelo que Nesses dias, as famílias davam à luz muitos filhos todos os dias, pelo menos três em cada família. De um ponto de vista fisiológico médico, teria sido difícil para as mulheres terem tantos filhos se não tivessem descansado bem. Agora as mulheres são diferentes, ficar acordadas até tarde tornou-se uma parte importante da vida, especialmente as mulheres urbanas, muitas vezes vendo televisão, brincando com o computador, escovando o telefone, brincando com o sono são adiadas para depois das 11:00, e há mesmo muitas pessoas que não conseguem dormir até às primeiras horas da manhã, muitas cidades têm a melhor vida nocturna para as 1-3:00 horas da noite no que diz respeito aos negócios, por isso é claro o quão prevalecente ficar acordadas até tarde é para a vida das pessoas modernas. No entanto, a nossa medicina ancestral do fluxo meridiano da doutrina de há muito tempo atrás de que as 23h à 1h é a melhor altura para o metabolismo do meridiano biliar, a 1-3h é o metabolismo do meridiano hepático da hora de ponta, e a bílis sobre o papel da digestão é muito útil, o baço e o estômago da digestão é a última parte da sobrevivência humana, se não se pode comer ou não se tem apetite, já para não falar da outra, a menstruação ainda é uma fonte? O fígado é a raiz da menstruação das lésbicas. Não só recolhe sangue e regula o bom funcionamento do seu sangue, mas também afecta o seu humor. Portanto, ficar acordado até tarde não é bom para o seu corpo, e para as mulheres é ainda mais importante salientar que se ficar acordado até tarde e não as deixar descansar, acha que elas funcionarão bem? É como se se ficasse sem comer e beber durante três dias seguidos, seria capaz de aguentar? Além disso, ficar acordado até tarde consome muita da energia yang do corpo. Quando Yang entra em Yin, dorme-se. Por causa de ficar acordado até tarde, yang não pode e não se encontra com yin, e com menos yang, o sangue corre lentamente. ② Demasiados tipos diferentes de comida, e nenhuma estação do ano: as pessoas modernas não comem, mas comem demasiado, o que é bom, mas comer em demasia não é bom. Todos sabemos que os cinco grãos são para a alimentação e os cinco frutos são para ajuda. Mas agora não estamos satisfeitos com estas oito palavras, costumávamos fazer três refeições por dia e isso era suficientemente bom, agora não temos de pensar se temos comida para comer, mas sim como saborear bem. Com o desenvolvimento da economia, estamos a comer mais e mais do que apenas cereais para a alimentação. Agora muitas mulheres amigas, especialmente as que gostam de comer alguns aperitivos picantes e cozinhados, comer mais baço misturado e a função digestiva do estômago não aguenta, agora alimentos cozinhados como asas de frango, patas de pato, para além da fonte de matérias-primas não são de confiança, para não apodrecer, manter frescos, colocar muitos agentes de preservação e dessecantes, o baço e o estômago destas mulheres e a menstruação são afectados. Algumas mulheres também gostam de comer frio no Inverno. O senso comum dita que uma pessoa normal com uma constituição pobre é propensa a problemas gastrointestinais no Verão, para não falar do Inverno. Além de comer demasiado e demasiado frio, existe também o hábito mais popular de comer fruta. Hoje em dia, muitos artigos científicos populares e mesmo muitos médicos dizem aos seus pacientes para comerem mais fruta, mas não sei se a fruta e outras cinco frutas são apenas para o corpo humano ajudar. Os nossos corpos ainda estão habituados aos cinco grãos. Os nossos corpos ainda estão habituados aos grãos, para não mencionar o facto de que comer demasiada fruta pode ser prejudicial se se tiver um corpo frio. Os frutos podem ser adaptados à estação do ano. Mas hoje em dia, não existe fruta sazonal, existe fruta para cada estação do ano. Não é bom chegar na altura errada. Hoje em dia, há tantos frutos anti-sazonais que as pessoas estão felizes por tê-los, como a melancia no Inverno. A sociedade ainda tem Primavera, Verão, Outono e Inverno. Hoje em dia, as pessoas, ah, compram e comem qualquer fruta que vêem, independentemente do início do Verão, Outono e Inverno, sem saberem se ainda fazem parte da sociedade. Aqueles que comem melancia no Inverno são, penso eu, viajantes sazonais. Não se sabe que no frio do Inverno, as folhas e a erva têm de fechar e congelar até à Primavera, quando o frio começa de novo. O corpo humano também é fechado no Inverno, o corpo já está num estado de congelamento, damos-lhe então uma melancia fria ou um picolé, ou seja, um estado, podemos imaginar o quê. ③ vestir apenas se preocupa com o vento, independentemente da temperatura: agora muitas pessoas, a fim de chamar a atenção, a fim de ter uma aparência na moda, não hesitam em sacrificar a sua própria temperatura, no vestido sobre um grande artigo. Roupa de verão com umbigo, saia com vento frio de Outono, etc., onde pode reflectir o seu belo vestido, pode revelar o máximo possível para revelar. Este tipo de vestido, para além dos olhos dos outros, bonito, mas também ao vento, frio, humidade e outras substâncias no corpo humano não devem ter a oportunidade de criar, estão no seu corpo no momento em que reflecte a beleza de muito generosamente no seu corpo, a partir de muitos aspectos da sua saúde, tais como dismenorreia, leucorreia, etc. ④ Emoções personalizadas e únicas: o nível de vida das pessoas melhorou, pelo que podem expressar-se sem reservas em qualquer momento, e as suas emoções podem ser expressas da forma que quiserem, tais como irritabilidade, excitação, irritabilidade, depressão e tristeza. Não estamos de bom humor, não estamos de bom humor quando as coisas não nos correm bem, não estamos de bom humor quando não temos um bom carro ou uma boa casa, não estamos de bom humor quando não temos o que os outros têm, etc. De qualquer modo, podemos estar de mau humor o tempo todo. É importante saber que um mau humor pode afectar a função dos órgãos internos. O fígado é o mais vulnerável a danos de humor no corpo é o fígado, o fígado é a drenagem principal, o fígado é afectado pelo mau humor, não há forma de drenar, não há drenagem do fígado, além das próprias funções do fígado como a principal recolha de sangue, regular a menstruação, o meridiano mamário liso, etc., naturalmente também afectam o nosso mais dependente do baço e do estômago e outro sistema digestivo. (5) Viver uma vida impura: os desejos materialistas podem descrever verdadeiramente o ambiente em que vivemos actualmente. Estas cinco palavras resumem a volubilidade das nossas mentes. Face a esta situação, muitos dos nossos camaradas são incapazes de resistir à tentação, beleza e dinheiro, e a maioria deles levam uma vida impura em busca de prazeres momentâneos. O acto é involuntário mas prejudicial. O corpo naturalmente não funciona correctamente sob o estilo de vida impuro de alguns camaradas. As maiores vítimas disto são as mulheres, tanto que o aborto e o aborto induzido se tornaram uma tendência social. A dor pode obviamente ser resolvida, mas com ela vem o perigo oculto invisível de conduzir a menstruação. Para além destes cinco grandes obstáculos aos hábitos de vida, outros, tais como alterações ambientais anormais e lesões dos próprios órgãos internos, são também causas de irregularidades menstruais. 2, auto-prevenção das desordens menstruais Face aos cinco problemas acima referidos que existem nas nossas vidas a toda a hora, juntar-se a si inconscientemente sofre de desordens menstruais, já pensou neles, já pensou em desordens menstruais e nos seus próprios hábitos? Em qualquer caso, se sofre de períodos irregulares, pense seriamente em si mesmo e lembre-se de todos os aspectos da sua vida no seu tempo livre. Para além de ir prontamente ao hospital, tente fazer o seguinte: ① Durma regularmente e tente não ficar acordado até tarde. ② Não coma demasiada comida picante e tente comer menos comida cozinhada e outros petiscos. ③Eat fruta apropriada de acordo com o seu tipo corporal (as mulheres que normalmente têm medo do frio fariam bem em comer menos fruta) e não comer fruta fora da estação. ④ Vista-se adequadamente, adicione ou retire roupas sempre que o ambiente mudar, não use roupas que mostrem o seu umbigo e tente usar calças compridas. ⑤ Por favor, mantenha um bom humor, aprenda a abrir-se e aprenda a reconciliar-se. Um dia infeliz é um dia, e um dia feliz é um dia. Um dia feliz, um dia feliz está inteiramente no seu estado de espírito. ⑥Treat a sua vida sexual correctamente e não aborte ou induza o aborto facilmente, esta é a melhor forma de proteger o seu útero. Os factores que formam a menstruação irregular e a parte que pode tentar fazer por si próprio para melhorar são os acima referidos. Se prestar atenção aos factores acima mencionados e tentar fazer os 6 pontos acima que podem manter os seus períodos normais, então é um grande passo em frente na regulação dos seus períodos. Deve saber que os praticantes também são seres humanos, e que os praticantes e os medicamentos são apenas uma das formas de ajudar o seu corpo a avançar para melhor. Eles são a causa externa, e é você, o maior factor como causa interna, que é o melhor tratamento para que a sua menstruação volte ao normal.