Quando se transpira demasiado durante o exercício de Verão, pode-se beber água salgada leve, ou pode-se beber algumas bebidas funcionais e bebidas desportivas. No calor do Verão, o próprio corpo humano é propenso a suar. Se o suor excessivo for causado por praticar desporto com demasiada intensidade, pode induzir a desidratação e pode mesmo induzir sintomas de insolação, por isso certifique-se de repor adequadamente os fluidos corporais que contenham algum sal.