A pele desempenha um papel extremamente importante como primeira barreira do nosso corpo ao ambiente externo, pelo que proteger a barreira natural da pele é a chave para evitar a irritação da pele. Três coisas geralmente precisam de ser tidas em conta: 1) limpeza suave, 2) hidratação e nutrição, e 3) protecção solar. Destes, a limpeza incorrecta é a causa mais importante da sensibilidade da pele facial. É possível utilizar os produtos de limpeza facial com frequência? Não, porque os produtos de limpeza contêm geralmente derivados aromáticos/ácidos de fruta que esfoliam suavemente o stratum corneum. Se utilizar um produto de limpeza cada vez que limpar o rosto, o stratum corneum tornar-se-á artificialmente mais fino e mais fino e perderá a sua função de barreira normal. Em particular, os produtos de limpeza (tais como esfoliantes e espumas) são mais susceptíveis de promover a esfoliação. Para não mencionar que outras substâncias contidas nos produtos de limpeza também tendem a causar reacções alérgicas retardadas após uso contínuo. Por esta razão, é melhor usar um produto de limpeza uma vez de dois em dois ou três dias para evitar “limpeza excessiva” da pele facial. Como é que removo a minha maquilhagem sem usar um produto de limpeza? Pode usar um produto de limpeza para remover a sua maquilhagem, mas não deve usar um produto de limpeza, e se o fizer, deve ser usado no máximo uma vez por dia. Além disso, considere utilizar um sabão não pigmentado (livre de germicidas e enxofre) para remover a sua maquilhagem, pois os sabonetes não pigmentados são relativamente simples, consistindo numa base de sabão e fragrância, e não contêm demasiados ingredientes secundários para evitar o risco de alergias. Os melhores sabonetes são os que contêm proteína de leite de vaca. Os sabonetes podem ser utilizados frequentemente em vez de produtos de limpeza facial? Não, porque o uso frequente de sabão também afecta a função do stratum corneum da pele, resultando numa redução do teor de água do stratum corneum e numa secreção reflexiva de mais óleo, o que aumenta o risco de acne. Porque não devo utilizar sabonetes contendo anti-sépticos e enxofre? O uso frequente de fungicidas e enxofre perturbará o crescimento da flora normal na superfície da pele, levando a uma perturbação da flora e aumentando a possibilidade de infecções bacterianas, e a inibição do crescimento fúngico levará a infecções fúngicas dos folículos capilares, também conhecidas como lesões semelhantes à acne. Por esta razão, as pessoas com acne podem optar por utilizar sabonetes contendo fungicidas e enxofre uma ou duas vezes por semana no banho para reduzir as hipóteses de infecções bacterianas e fúngicas, mas uma vez utilizados com frequência, aumentam as hipóteses de infecção. O que é melhor para a limpeza do rosto, leite simples ou iogurte? A película sebácea na superfície da pele tem um pH de 4,5-5,5, que é fracamente ácido e, portanto, tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. O iogurte é também fracamente ácido, pelo que “ácido sobre ácido” não alcança um efeito de limpeza. A utilização de leite puro, que é fracamente alcalino e neutro em pH, remove a película sebácea suja da superfície da pele, neutralizando-a, conseguindo assim um efeito de limpeza, e a proteína residual do leite de vaca sobre a pele pode também alimentá-la. Por conseguinte, o leite simples é mais adequado do que o iogurte. Como limpar adequadamente a pele facial e os cuidados com a pele? Depois de lavar o rosto uma vez com água fria em vez de quente, deitar uma quantidade muito pequena de leite puro na palma da mão e aplicá-lo em movimentos circulares suaves em todo o rosto com os dedos da outra mão (dedos médio e anelar), deixando-o ligado durante alguns segundos antes de o lavar com água fria e depois aplicar uma loção hidratante depois de mergulhar uma toalha na água. Além disso, cada um a dois dias utilizar uma compressa de leite durante quarenta minutos, ou seja, uma pasta de máscara de papel mergulhada num terço a um quarto de um saco de leite puro e aplicada sobre o rosto, reabastecendo a pasta com uma bola de algodão mergulhada em leite de cinco em cinco minutos. Para peles sensíveis, utilizar leite refrigerado, refrigerado a 4-8 graus, para lavar o rosto e aplicar diariamente para reduzir a sensibilidade da pele.