A melhor idade para a saúde das crianças

  As últimas investigações realizadas por especialistas em saúde infantil mostram que há fases críticas no desenvolvimento de uma criança, e que há também períodos em que certas doenças são mais prevalecentes.  A melhor idade para a alimentação: Muitas crianças sofrem de vários graus de “anorexia”, e uma das razões pelas quais os pais lutam contra isto é que negligenciam alimentar os seus filhos durante o período de alimentação crítica. Se alimentos suplementares tais como fruta, vegetais, gema de ovo e papas de arroz puderem ser acrescentados razoavelmente durante este período para dar um estímulo positivo ao desenvolvimento do apetite, podem desenvolver-se bons hábitos alimentares.  A melhor idade para prevenir a miopia: a investigação mostra que os anos entre os 10 e os 13 anos são o período de pico para prevenir a formação de miopia. A terceira é conseguir dormir o suficiente para manter um equilíbrio entre os nervos simpáticos e parassimpáticos; a quarta é exercitar mais, tais como voar pipas, jogar shuttlecock, ténis de mesa e outras actividades desportivas para promover o fornecimento de sangue e o metabolismo do tecido ocular.  A melhor idade para dentes saudáveis: O desenvolvimento dos dentes depende de duas fases: de 2 meses de vida fetal até ao nascimento, que é o período para o desenvolvimento dos dentes de leite, e do nascimento até aos 8 anos de idade, que é o período para a formação dos dentes permanentes. É aconselhável incluir mais produtos de soja, produtos lácteos, peixe e camarão e vegetais de todas as cores durante estas duas fases para garantir dentes fortes e menos doenças gengivais. Além disso, mais sol, escovar e enxaguar regularmente, e corrigir maus hábitos tais como “comer os dedos”, “morder os lábios” e “lamber a língua” são também a chave para dentes saudáveis.  A melhor idade para prevenir a gaguez é entre os 2 e os 5 anos de idade, portanto 2-5 anos é a melhor idade para prevenir a doença. É importante concentrar-se na formação linguística para crianças pequenas a fim de adquirir mais vocabulário e melhorar as suas capacidades expressivas; os pais devem também prestar atenção à expressão linguística e dar aos seus filhos o exemplo certo de aprendizagem.  A melhor idade para o desenvolvimento da língua: Existem dois tipos de língua: falada e escrita. O período crítico para o desenvolvimento da língua oral das crianças é entre os 2 e 3 anos de idade, e a fase decisiva para o desenvolvimento da língua escrita é entre os 4 e 5 anos. As crianças geralmente começam a aprender a falar aos 8-9 meses de idade e aos 1 ano de idade podem dominar 900-1.000 palavras e estão a desenvolver-se rapidamente. Durante este período, deve falar regularmente com o seu filho e ensiná-lo a ler e escrever, a fim de melhorar a sua capacidade de memorização e conversação e prepará-lo para a escola.  A melhor idade para corrigir o estrabismo: As crianças saudáveis são examinadas aos 2-3 anos de idade para detectar precocemente a ambliopia e o estrabismo, para que possam ser corrigidas precocemente. O mistério é que a idade crítica para o desenvolvimento da visão de uma criança é de 1-3 anos de idade. Muitas condições oculares que são operadas para além dos 2 anos de idade deixam diferentes graus de deficiência visual.  Idade ideal de desenvolvimento do pensamento: Pensar é um dos principais intelectos humanos e há dois picos de desenvolvimento na infância: um está no quarto ano da escola primária e o outro está no segundo ano da escola secundária. Se aproveitar estas duas etapas e tentar fazer o seu filho observar, fazer perguntas e pensar mais, vai torná-lo mais inteligente.  A melhor idade para o desenvolvimento moral: O quarto ano da escola primária e o segundo ano do liceu são também as melhores idades para o desenvolvimento moral. Os pais e professores devem não só proporcionar uma boa educação mas também dar o exemplo.  A melhor idade para o cálcio: O cálcio é um elemento essencial para a saúde humana e deve ser consumido ao longo da vida, excepto durante a infância.  Em suma, os pais devem estar conscientes das importantes “janelas de tempo” no desenvolvimento dos seus filhos, para que possam identificar problemas a tempo e prestar-lhes mais atenção, muitas vezes com metade do esforço, para criar uma próxima geração saudável e inteligente.