”Se quiser que o seu filho esteja seguro em todas as estações, deve ter sempre um ponto de fome e um ponto de frio; se apenas todos seguissem este método, todas as doenças seriam irrelevantes”. Como podemos fazer com que as crianças fiquem menos doentes? Receio que esta seja uma questão de grande preocupação para muitos pais. É também um assunto que me deixou profundamente perplexo. Há muitas causas de doença nas crianças, mas as mais importantes são duas: exposição externa ao vento e ao frio (vulgarmente chamado frio) e dieta inadequada (incluindo alimentos impuros e dieta pobre). Estou apenas a falar dos gatilhos, não das causas, porque a medicina chinesa também se concentra em causas internas, como diz o ditado: “Se a justiça existe no interior, o mal não pode secar”. Normalmente, o organismo humano está em harmonia com a natureza externa (incluindo ar, luz solar e alimentos), mantendo uma relação harmoniosa e equilibrada. No entanto, se esta relação equilibrada e harmoniosa for perturbada, o organismo humano fica doente. Analisemos as razões para tal: existem apenas duas áreas de contacto entre as crianças e o mundo exterior, ou as vias respiratórias (os pulmões estão em contacto com a pele, pelo que a pele deve pertencer a esta categoria) ou as vias digestivas. Se o vento e o frio invadirem o nariz ou a boca ou a pele, podem ocorrer facilmente doenças respiratórias, tais como febre, tosse, ou mesmo pneumonia; alimentos impuros podem causar diarreia, e comer demasiados alimentos pode também causar diarreia e dores abdominais. Além disso, as crianças que acumularam alimentos e calor estomacal (ou calor interno) são também propensas a amigdalite recorrente. O acima exposto é uma breve lista das duas causas mais comuns de doenças infantis, e desta vez discutiremos apenas as doenças respiratórias e digestivas que são mais prevalecentes nas crianças. É claro que as constipações também podem causar miocardite, nefrite e outras doenças sistémicas que desencadeiam e exacerbam os tiques, por isso vamos ignorar isso por agora. Então como podemos fazer com que as crianças fiquem menos doentes? Tenha sempre uma porção de fome e frio! As crianças estão a crescer e precisam de uma nutrição adequada, especialmente de proteínas de boa qualidade, para satisfazer as suas necessidades, por isso como é que as pode fazer passar fome? Como se pode matar uma criança à fome quando ela está a usar tantas roupas e tem medo de apanhar uma constipação? Não fui eu que disse isto, mas o famoso pediatra Zeng Shirong, da Dinastia Yuan. A razão pela qual esta frase tem sido considerada pelos pediatras como a regra de ouro da educação científica de crianças há gerações é que não só é viável mas também prática e eficaz, e compreende a ideia de tratar os não tratados: “Portanto, os sábios não tratam os já doentes para curar os não tratados, e não tratam os já desordenados para curar os não tratados”. O conceito de “um ponto de fome” significa que as crianças não devem receber demasiados nutrientes de alta energia, mas apenas o suficiente para satisfazer as suas necessidades de crescimento e para mobilizar o seu próprio potencial digestivo, de modo a que “o baço esteja livre do mal em todas as estações do ano”, caso contrário ocorrerá a acumulação de alimentos, ou mesmo o noma (desnutrição). O “ponto único de frio” refere-se à necessidade de exercer plenamente a capacidade das crianças de resistir ao frio, e não de vestir roupa pesada à menor mudança de clima, o que lhes facilita o suor e torna-as mais deficientes, resultando muitas vezes em febre e tosse. A frase “sofrem sempre de fome e frio” sugere que os pais devem exercer e mobilizar a própria resistência dos seus filhos à doença, em vez de os transformarem em flores de estufa. Se os pais prestarem atenção aos dois pontos acima mencionados, acredita-se que o número de vezes que uma criança está doente será grandemente reduzido. Se isto não funcionar, é altura de ir ao hospital para ajustar a constituição sub-saúde da criança. Para crianças com deficiência física simples, após quatro consultas, olhar para o rosto branco ou amarelo esverdeado, corpo menos abundante, cheirar a fala é leve e preguiçoso, perguntar sobre a fadiga, cortar o pulso para fraco e delicado, e constipações repetidas, acompanhadas de suor fácil, comida lenta, ou mesmo fezes soltas, etc., podem ser tratadas a partir do baço e da deficiência de qi estomacal, depois de fortalecer o baço e o baço para fazer esta última fonte bioquímica, e pode O baço é a mãe dos pulmões, e este é o conteúdo da teoria dos Cinco Elementos), e os pulmões são beneficiados para fortalecer a guarda, reduzindo assim grandemente o número de infecções respiratórias recorrentes (a chave para o início de uma constipação é se a sua guarda é forte ou não). Algumas crianças têm anorexia e falta de apetite, enquanto outras são muito boas comedoras. Alguns pais podem dizer num tom céptico que a criança não tem comido muito recentemente, ou mesmo menos do que o habitual. Não sabem que o baço das crianças é frequentemente deficiente e que as suas funções digestivas e de absorção são relativamente fracas em comparação com os adultos. Como podem saber se há estagnação alimentar? Normalmente olho para a língua e pulso da criança para ver se a língua está gordurosa e o pulso está escorregadio, bem como uma combinação de outros aspectos. Pode dar medicamentos para eliminar alimentos e harmonizar o estômago, e o problema será resolvido em breve. 3. dos dois pontos acima, pode-se ver que para regular e corrigir o estado sub saudável das crianças, a principal maneira de começar é regular o baço e o estômago, o que é chamado pelos antigos de “caminho do rei na medicina”! Pediatras famosos como Qian Yi e Wan Quan sempre atribuíram importância ao baço e ao estômago. Depois de tudo isto, como tornar os bebés menos doentes, mas apenas para falar das crianças em geral: o mais leve a um certo ponto, a fome e o frio, mobilizar-se totalmente, exercer a sua capacidade de combater a doença, e evitar as duas principais causas de morbilidade; o mais pesado ao hospital para ajustar o estado de saúde do bebé. Espero que isto seja útil.