O tempo ideal para desmamar o seu bebé é entre 1 e 2 anos, quando a quantidade de leite materno produzido e os nutrientes do leite estão a diminuir lentamente, e as necessidades de sucção do seu bebé também estão a diminuir. Os métodos específicos de desmame são os seguintes: 1. reduzir gradualmente o número de sessões de amamentação: quando começa a desmamar, pode primeiro reduzir uma sessão de leite materno por dia para o seu bebé, ao mesmo tempo que aumenta a quantidade de alimentos complementares adicionados. Após cerca de uma semana, se o bebé e a mãe se tiverem adaptado, pode tentar novamente reduzir um leite materno e aumentar a quantidade de alimentos complementares adicionados, e assim por diante, lentamente a transição; 2. Adicionar alimentos complementares de forma apropriada: Durante o processo de desmame, deve adicionar alimentos complementares ao seu bebé para assegurar a nutrição necessária para o desenvolvimento normal do seu bebé. Alguns pais deixam os seus bebés dormir com os seus mamilos para evitar o choro. Além disso, ao desmamar, o leite continua a ser segregado devido à acção das hormonas femininas. Se o leite se acumular no seio durante muito tempo, podem ocorrer problemas mamários como a flacidez e a mastite, pelo que é importante cuidar bem do seio a nível local.