O antigo ditado “comida e sexo são também sexo” significa que tanto o apetite como o desejo sexual fazem parte da natureza humana. A sexualidade, tal como comer, dormir e fazer exercício, é uma necessidade indispensável e básica para as pessoas normais. A investigação mostra que uma boa saúde é a garantia de uma vida sexual normal; ao mesmo tempo, manter uma vida sexual activa e regular pode promover o equilíbrio do endócrino e do metabolismo, elevar o humor depressivo, revigorar o espírito e promover a saúde. I, “sexo” é o estado de saúde do “barómetro” sexo é o estado de saúde do “barómetro”, é uma encarnação abrangente da saúde humana. Muitos estudos sobre sexo, as conclusões são espantosamente consistentes, “sexo” interessado em homens e mulheres, a sua saúde será geralmente melhor. Alguns estudos descobriram que os cônjuges fisicamente saudáveis e afectuosos podem manter o seu interesse e capacidade sexual até aos 70, 80 e mesmo 90 anos ou mais, e podem contribuir para a sua longevidade. Deparo frequentemente com homens mais velhos com mais de 80 anos que ainda têm uma vida sexual relativamente regular, e estes homens podem ser vistos de fora como estando de boa saúde. Para dar um exemplo que todos conhecemos, o famoso pintor Qi Baishi viveu até aos 95 anos, ainda teve sexo na sua velhice, voltou a casar aos 72 anos e teve quatro filhos após o casamento; o sábio da medicina Zhang Zhongjing serviu como governador de Changsha na Dinastia Han Oriental, quando tinha 84 anos de idade, ainda tinha um filho. Uma vida sexual saudável regular é boa para a saúde. Uma vida sexual normal requer um corpo saudável como portador e, ao mesmo tempo, uma vida sexual adequada pode promover a saúde e prolongar a vida. Porque, o sexo é um processo de excitação abrangente e coordenado, esta excitação abrangente, pode promover uma variedade de secreção de equilíbrio hormonal, manter a actividade de cada órgão funcional, retardar o envelhecimento dos órgãos sexuais; a erecção peniana pode reforçar a elasticidade dos vasos sanguíneos para que estes não degenerem prematuramente. A investigação médica também descobriu que uma vida sexual regular e moderada resultará numa contracção e excreção regulares da próstata, tendo assim um efeito sobre a saúde da próstata. Se não tiver relações sexuais durante muito tempo, a acumulação de fluido prostático pode levar a congestão prostática, prostatite asséptica e uma série de sintomas como dores nas costas, micção frequente, urgência urinária e micção dolorosa. Verificou-se em tempos que as pessoas que permanecem solteiras ou abstinentes para toda a vida têm mais probabilidades de contrair cancro da próstata do que aquelas que mantêm uma vida sexual moderada numa base regular. Para as mulheres, o sexo tem um impacto positivo nos órgãos genitais femininos e nos seios. O sexo regular também previne a “impotência do desuso” e a “atrofia vaginal do desuso”. A impotência do desuso e a atrofia vaginal referem-se à impotência e à atrofia vaginal causada pela ausência prolongada de relações sexuais. São úteis na prevenção do vaginismo nas mulheres em idade avançada. O que é uma vida sexual saudável e regular Na sociedade actual, a vida é acelerada e todos estão mais ou menos sob a pressão do trabalho e da vida. O melhor aditivo para a relação de um casal é uma vida sexual harmoniosamente medida, que é a pedra angular da auto-confiança e auto-estima de um homem. Claro que o sexo deve também dominar um princípio de harmonia e moderação. O excesso de indulgência pode ser prejudicial para a sua saúde. O que é harmonia e moderação? A pessoa que está em harmonia está também apaixonada uma pela outra. Moderado significa nada mais, nada menos. Em termos do número de vezes, o corpo masculino deve ser capaz de resistir, existem três regras principais: 1, o desejo sexual é naturalmente despertado, e suficientemente forte para estar disposto a ter sexo. Qualquer relação sexual forçada ou de coito não é moderada. 2. todo o processo de relações sexuais é realizado e completado naturalmente, sem desconforto físico ou psicológico. 3, no dia seguinte das relações sexuais ambas as partes não sentem fadiga. Se no dia seguinte a fadiga física, fraqueza mental, cansaço e sonolência, falta de ar e tonturas, dores nas costas, diminuição do apetite, afectando a vida e o trabalho, isso é excessivo, deve ser auto-regulação. Portanto, não se compare cegamente com outros, parece ser mais do que outros, é considerado excessivo, deve ser mau, mas de acordo com os seus próprios sentimentos a julgar. A vida sexual deve ser natural, não forçada, nem reprimida, não deliberadamente interrompida. O facto real é que poderá obter muito mais do que apenas alguns dos artigos mais populares e populares no mercado. É importante não o rotular simplesmente como “psicológico” e não o levar a sério. Diagnostiquei muitos pacientes com impotência grave, que no início tinham um grau ligeiro de impotência, e estavam demasiado envergonhados para irem ao hospital, alguns deles apenas tratavam de ter relações sexuais, outros compravam alguns medicamentos na farmácia, e outros suportavam não ter relações sexuais. No final, apenas um pequeno número de pessoas que já não o suportam procuram cuidados médicos. As causas mais comuns de impotência diagnosticadas por mim são: doenças metabólicas (lípidos sanguíneos elevados, açúcar sanguíneo elevado, tensão arterial elevada), deficiência de androgénio, malformações vasculares, lactogénio elevado, e traumatismo.