A principal prevenção é a prevenção de doenças que predispõem a este sintoma, tais como as doenças biliares.
Uma dieta regular é a melhor forma de prevenir os cálculos biliares, sem comer em excesso ou morrer de fome.
Promover um pequeno-almoço completo e nunca saltar o pequeno-almoço, uma vez que a bílis concentrada precisa de ser esvaziada durante a noite e a formação de cálculos biliares devido à precipitação de colesterol deve ser evitada.
Para desenvolver uma estrutura alimentar razoável, com uma mistura de carne e vegetais, proteínas e gordura com moderação, e para aumentar o teor de fibras dos alimentos, comer mais alimentos grosseiros e menos ricos em colesterol.
Reforçar o exercício físico, para mudar o estilo de vida sedentário a longo prazo, mais exercício, o sedentarismo não se move facilmente conduzindo ao excesso de colesterol, à estase biliar, causando a formação de cálculos biliares.