Pode comer-se fruta do dragão na diabetes gestacional?

As doentes com diabetes gestacional podem comer fruta do dragão, mas devem controlar a sua ingestão, sendo adequada a ingestão de cerca de 100g.
Cada 100 g de fruta do dragão contém 56 kcal de energia, 12,3 g de hidratos de carbono, 1,1 g de proteínas, 1,4 g de gorduras e 1,7 g de fibra alimentar. O consumo de fruta do dragão pode repor as multivitaminas e aumentar a ingestão de fibra alimentar, sendo recomendado consumi-la entre as refeições para reduzir as flutuações de açúcar no sangue. Depois de comer fruta do dragão, pode monitorizar as alterações de açúcar no sangue.
O teor de açúcar da fruta do dragão não é baixo, os doentes diabéticos que comem fruta do dragão devem controlar a quantidade, recomenda-se não exceder 100g, demasiado consumo pode causar flutuações de açúcar no sangue.
Mais conhecimentos sobre saúde alimentar, pode consultar um nutricionista, sob a orientação do consumo científico e racional do médico.