complexo de vitamina B

Um composto contendo várias ou todas as vitaminas e nutrientes que o corpo necessita em quantidades muito pequenas para funcionar e manter-se saudável. As vitaminas B no complexo de vitamina B incluem tiamina, riboflavina, niacina (ácido nicotínico), niacinamida (nicotinamida), o grupo da vitamina B6 (incluindo piridoxina, piridoxal, piridoxamina), biotina, ácido pantoténico, ácido fólico, e vitamina B12. Ácido aminobenzóico, inositol, e colina são por vezes incluídos como parte do complexo de vitamina B. O complexo de vitamina B é hidrossolúvel (pode dissolver-se na água) e encontra-se em leveduras, sementes, ovos, fígado, carne, e vegetais. Os membros do complexo de vitamina B estão a ser estudados na prevenção e tratamento de alguns tipos de cancro.