A incontinência de espirros é tipicamente chamada incontinência urinária de esforço, que se manifesta principalmente pela tosse, espirros, ou risos para aumentar a pressão abdominal, e a urina derrama-se involuntariamente. O sinal é um aumento da pressão abdominal e o fluxo involuntário de urina da uretra pode ser observado, o que pode ser detectado pela urodinâmica. Há muitos factores que contribuem para a formação da incontinência urinária de esforço, principalmente nas mulheres, que podem estar relacionados com o número excessivo de nascimentos. Existe também a possibilidade de que a obesidade possa levar a um aumento da incidência da incontinência urinária de esforço. O tratamento é principalmente através da perda de peso, prevenção do tabagismo, etc. Há também através do treino muscular do pavimento pélvico, o método unificado é contrair o ânus esta acção durante 2-6 segundos, relaxar durante 2-6 segundos, repetido 10-15 vezes. Claro que não pode continuar a praticar, pode levar ao agravamento dos sintomas, porque a fadiga dos músculos pode levar ao agravamento dos sintomas, para parar com moderação. Em casos graves, a cirurgia é o último tratamento para a incontinência urinária.