Não existe uma forma mais rápida e eficaz de regular a ausência de menstruação. É necessário analisar a causa da ausência de menstruação e regulá-la em conformidade. Pode estar relacionada com a insuficiência de qi e sangue, qi do fígado, estagnação de qi e estase de sangue (estagnação de sangue devido à falta de fluxo de qi), etc.
Para a menstruação devida a Qi e sangue insuficientes, pode tomar a pílula Bazhen Yimu ou a pílula Wuji Baifeng, conforme prescrito pelo médico, que pode ajudar a regular a menstruação, repor o Qi e nutrir o sangue, etc.
Para a menstruação causada pela desarmonia do Qi do Fígado, pode tomar as Pílulas Reguladoras da Menstruação ou as Pílulas Fáceis para regular o Qi do Fígado (regulando a estagnação do Qi do Fígado) e regular a menstruação.
Para a menstruação causada pela estagnação do qi e da estase sanguínea, pode tomar Shaobu (Pequeno Abdómen) Blood Stasis Expelling Tang ou Wenjing Tang, que tem o efeito de ativar a circulação sanguínea e eliminar a estase sanguínea (promover a circulação sanguínea e eliminar a estase sanguínea no corpo), e regular a menstruação.
A medicina chinesa é mais eficaz na regulação da menstruação, mas requer que um médico de MTC identifique os sintomas da menstruação e utilize a medicação para obter o efeito desejado.
Quando a menstruação não vem, pode comer mais frango, carneiro, fígado de porco, espinafres, jujuba e outros alimentos nutritivos, que podem desempenhar um certo papel na reposição do qi e na nutrição do sangue. Tente não comer alimentos frios, oleosos e gordurosos, para não danificar o baço e o estômago.
Para além da regulação da dieta, é também necessário manter um estado de espírito descontraído, reduzir a estimulação mental, para evitar a inversão do qi e do sangue, que afecta o início da menstruação.