Os pacientes com congestão nasal enquanto dormem, os pacientes precisam de prestar atenção à higiene da cama, precisam de mudar e lavar regularmente os lençóis, cobertores e fronhas. Os pacientes devem dormir numa almofada dentro de uma altura razoável, uma posição de sono demasiado alta ou demasiado baixa do paciente não é correcta, conduzirá também à congestão nasal do paciente. Ao mesmo tempo, é melhor virar-se de lado a lado quando dorme, evitando deitar-se de costas ou na posição supina. Os pacientes podem esfregar repetidamente os lados do nariz para promover a circulação sanguínea à volta do nariz. Se o bloqueio do nariz for particularmente grave, pode encontrar uma toalha e aplicar água quente no nariz, o que também pode melhorar os sintomas de congestão nasal. Recomenda-se que os pacientes tenham tempo de ir ao hospital para um exame detalhado, a fim de esclarecer a causa da congestão nasal.