Há várias razões que afectam a função sexual dos homens, e os alimentos que melhoram a função sexual e a produção de esperma podem ser amplamente classificados em quatro categorias. Uma, nomeadamente alimentos ricos em hormonas sexuais e hormonas sintéticas como o colesterol e a lecitina, são benéficos para a espermatogénese e podem promover a divisão e maturação das células espermatogénicas. Estes alimentos são principalmente miudezas de animais, tais como rim de cordeiro, rim de porco, testículos de cão, chicote de vaca, fígado de galinha, ovos e placenta, etc. Segundo, isto é, alimentos ricos em arginina, ácidos nucleicos e polissacáridos, etc. A maioria destes alimentos são carne pegajosa ou nutritiva, tais como pepino do mar, choco, polvo, enguia, cola de peixe, tartarugas e filhotes de bicho-da-seda. Há também alguns pratos vegetarianos ricos em arginina, tais como tofu, amendoins, nozes, soja e nori. O primeiro destes é o alimento rico em zinco, cobre, magnésio, cálcio e outros elementos metálicos que são benéficos para a produção de esperma. O zinco micronutriente é conhecido como o “factor de harmonia para casais”. O maior teor de zinco dos alimentos quando a primeira das ostras frescas e deliciosas, cada 100g de ostras em cerca de 100mg de zinco, seguida de carne magra, nozes, amendoins, gergelim, couve roxa, miudezas de animais, grãos grosseiros, etc. Baixos níveis de cobre no soro humano também podem causar infertilidade nos homens. As sementes de gergelim são ricas em vitamina E. Proteínas de alta qualidade e vitamina E têm um efeito positivo na promoção do metabolismo, retardando o envelhecimento e evitando o declínio prematuro da função sexual. Em quarto lugar, pode ser utilizado como medicamento e como assento. De acordo com a medicina chinesa, tem a função de “tonificar os rins e produzir essência”. Os principais ingredientes são cordeiro, tamari, chifre de veado, foca, cavalo marinho, ovas de veado, rosmaninho, codonopsis, cistanches, etc. Cinco, aumentam a função sexual dos alimentos de esperma: milho, feijão vaca, soja preta, borrego, rim de ovelha, rim de porco, medula de vaca, rim de vaca, chicote de vaca, carne de frango com osso preto, carne de pato, carne de pardal, ovos de pardal, carne de cão, chicote de cão, veado, lombo, camarão, carne de tartaruga, carne de tartaruga, ostras, tamari, andorinha-do-mar, pepino do mar, cavalo-marinho, formigas, caracóis, pupas de bicho-da-seda, cavalo de gafanhoto, libélula, uvas, longana, lichia.