Os nódulos mamários da categoria 3 não apresentam normalmente sintomas de aperto no peito. O nódulo mamário da categoria 3 significa que os nódulos mamários são lesões benignas, cuja causa ainda não é clara, e que podem estar relacionadas com infeção ou lesão da mama, ou com distúrbios do nível hormonal endócrino, mutação genética, factores ambientais. Trata-se geralmente de nódulos múltiplos unilaterais ou bilaterais, alguns dos quais são acompanhados de inchaço e dor periódicos, com contornos nítidos e sem aderência à pele. Uma vez diagnosticado um nódulo mamário de categoria 3, deve ser considerado um acompanhamento regular, um auto-exame mensal dos seios, a sensibilização para a prevenção do cancro e a procura atempada de cuidados médicos para qualquer alteração anormal da mama. Fazer uma dieta equilibrada com muitos legumes e frutos frescos. Manter um estilo de vida saudável e participar em actividades ao ar livre para melhorar a imunidade. O rastreio regular do cancro da mama deve ser efectuado para que o cancro da mama possa ser detectado a tempo. Se ocorrerem sintomas de aperto no peito, recomenda-se que se dirija atempadamente ao hospital, para esclarecer a causa da doença e normalizar o tratamento sob a orientação do médico.