As consequências de não escovar os dentes antes de ir para a cama são graves! 1, doença periodontal, cárie de pacientes em processo de sono, como as bactérias assassinas na espinha dorsal da saliva, a secreção será grandemente reduzida. Não escovar os dentes de vez em quando pode permitir que as bactérias orais aproveitem a situação, aumentando grandemente o risco de desenvolver cárie e doença periodontal. E um período prolongado de não escovar antes de se deitar pode levar a uma sobrecarga de microrganismos na boca, o que pode facilmente levar a sintomas como dor de dentes e mau hálito. Ocasionalmente, se não escovar os dentes de vez em quando, acordará no dia seguinte com mau hálito devido à decomposição de bactérias e resíduos alimentares e ao cheiro emitido pela decomposição. 2. pode parecer inacreditável que a pneumonia seja contraída por doença pulmonar devido a problemas orais. Mas, de facto, este fenómeno ocorre frequentemente em pessoas com apenas 65 anos de idade e em pessoas cronicamente doentes que estão acamadas. As bactérias que crescem na boca entram no corpo com saliva e resíduos alimentares, enquanto os idosos têm um reflexo de tosse mais baixo, e os germes podem permanecer nos pulmões durante dois a três dias, levando a pneumonia por aspiração, ou mesmo a abcessos pulmonares e fluidos nos pulmões. 3, doença cardíaca, um estudo descobriu que nunca escovar ou raramente escovar os dentes em comparação com escovar duas vezes por dia, as hipóteses de doença cardíaca chegam aos 70%. A acumulação de placas pode levar à gengivite, que faz com que o mecanismo imunitário do corpo reaja aumentando os glóbulos brancos, que é um dos principais factores desencadeadores da doença cardíaca. Portanto, todos, mesmo que estejam cansados e com sono. Para o bem do seu próprio corpo, não seja preguiçoso. 3 a 5 minutos para arranjar os dentes vão ajudá-lo a dormir tranquilamente. Embora seja importante escovar os dentes antes de se deitar, é ainda mais importante aprender a forma correcta de escovar os dentes. É melhor dividir a boca inteira em várias áreas de acordo com a parte superior e inferior esquerda e direita, e escovar numa certa ordem, como primeiro para cima e depois para baixo, primeiro para a esquerda e depois para a direita, primeiro para fora e depois para dentro, para que o lado do lábio (bochecha), lado da língua e lado da mordida possam ser escovados sem faltar, todos os lados, repetir várias vezes, e escovar durante menos de 3 minutos de cada vez. É mais importante escovar antes de ir para a cama do que de manhã, não só para limpar a cavidade oral, mas também para proteger os dentes, ajudar a dormir pacificamente e prevenir várias doenças sistémicas, e claro, com o fio dental para proteger os dentes ainda mais perfeitamente.