A obstipação nas crianças é muito comum e um problema que incomoda os pais. A obstipação pode manifestar-se por uma diminuição do número de evacuações (≤2 vezes/semana), fezes secas, evacuações longas e trabalhosas, dor e sensação de evacuações incompletas. A obstipação prolongada afecta a saúde das crianças e pode provocar fissuras anais, hemorróidas, perda de apetite e indigestão. Por conseguinte, a obstipação não é um problema pequeno, para além da medicação, da terapia comportamental, etc., o tratamento dietético também é muito importante. As fezes são constituídas por resíduos alimentares, água e bactérias, pelo que a quantidade e a frequência das fezes estão intimamente relacionadas com a alimentação. Uma dieta adequada pode ter o efeito de tratar a obstipação. Em primeiro lugar, beber muita água, com ênfase na água pura, de modo a manter água suficiente no lúmen intestinal para amolecer as fezes, atingindo assim o objetivo de tratar as fezes secas. Alterar a estrutura alimentar para aumentar a fibra alimentar, incluindo frutas (bananas maduras, maçãs, pêras, etc.), legumes frescos (aipo, alho francês, espinafres, couves, nabos, etc.), cereais integrais, batatas, etc., e reduzir a ingestão de alimentos ricos em proteínas e refinados. A maior parte da obstipação é funcional, mas o tratamento é de longo prazo e, normalmente, fácil de repetir, devendo ser dada ênfase à educação familiar e à promoção da saúde, e a maior parte pode ser melhorada e curada através de uma dieta e de um estilo de vida razoáveis. Uma pequena proporção de obstipação requer medicação e uma proporção muito pequena de obstipação orgânica requer cirurgia e outros tratamentos. Por conseguinte, se o efeito do tratamento dietético for fraco, é necessário consultar atempadamente um médico.