O cálcio é um nutriente importante para o corpo humano. O crescimento e desenvolvimento normal do tecido ósseo requer uma ingestão adequada de cálcio, especialmente para bebés e crianças pequenas. Existe uma ingestão óptima de cálcio para cada grupo etário e os suplementos de cálcio não devem ser tomados cegamente em quantidades excessivas ou horas extraordinárias, e os bebés, em particular, necessitam de um suplemento científico de cálcio. O equilíbrio do cálcio na infância depende principalmente da nutrição do cálcio e da vitamina D. A principal causa da deficiência de cálcio em bebés e crianças pequenas é a ingestão inadequada de vitamina D (VD). A falta de vitamina D pode afectar a absorção de cálcio e levar a raquitismo. Como os bebés com menos de 2 anos de idade têm pouco exercício ao ar livre, recomenda-se a suplementação diária com VD. A necessidade diária de cálcio para recém-nascidos é de cerca de 300mg. Para bebés a termo que são exclusivamente amamentados ou alimentados com fórmula infantil qualificada, o cálcio no leite materno ou na fórmula pode satisfazer as necessidades fisiológicas diárias do bebé e não é necessária a suplementação adicional de cálcio, mas a suplementação com vitamina D é necessária para promover a absorção de cálcio e prevenir o raquitismo por deficiência de vitamina D. A vitamina D pode ser suplementada meio mês após o nascimento e é recomendada até aos 2 anos de idade. As crianças com menos de 6 meses de idade não necessitam de suplementos adicionais de cálcio desde que tenham uma ingestão diária normal de leite materno ou fórmula e sejam suplementadas com vitamina D. Para crianças com mais de 6 meses de idade, uma dieta sensata e atenção à suplementação de cálcio com alimentos é normalmente suficiente. Se o seu filho for realmente deficiente em cálcio ou tiver certas doenças, pode tomar suplementos de cálcio e escolher o correcto de acordo com a gravidade da deficiência. O cálcio é essencial para o crescimento e desenvolvimento, mas a toma cega de suplementos de cálcio irá inevitavelmente afectar a absorção de outros elementos vestigiais, pelo que os suplementos de cálcio têm de ser tomados cientificamente e em quantidades adequadas de acordo com a idade.