Os exercícios de levantamento anal são melhor realizados no terceiro dia após a cirurgia de hemorróidas, e os pacientes com hemorróidas que não foram operados podem normalmente realizar exercícios de levantamento anal. Exercícios precoces da função anal no terceiro dia após a cirurgia podem melhorar a circulação sanguínea local no ânus, reduzir o edema nos tecidos em redor da ferida, reduzir a estase e dilatação das veias hemorroidais, melhorar a função do esfíncter anal e promover a drenagem do trauma, e normalmente os pacientes podem reduzir a incidência de doenças do canal rectal e anal aderindo a exercícios de elevação anal. Pode usar uma variedade de posturas como estar de pé, sentado e deitado para fazer o movimento anal ascendente com a mente, levantar o ânus e retrair o abdómen ao inalar e baixar o ânus ao exalar, mencionar uma retracção por uma vez e fazê-lo várias vezes ao dia.