Sensibilização para disfunções sexuais e autocuidado

  O que causa um declínio na função sexual?
  1. idade
  A idade é um factor importante que afecta a função sexual. O desejo sexual dos homens atinge o seu auge após a puberdade e começa a enfraquecer aos 30 a 40 anos de idade, e desde os 45, enfraqueceu significativamente, mas a maioria deles pode mantê-lo até aos 70 anos de idade, ou mesmo por mais tempo.
  2. doenças sistémicas
  As doenças sistémicas agudas e crónicas dos homens podem levar a uma baixa função sexual masculina. Os mais comuns são a tensão arterial elevada, diabetes, doenças cardíacas, etc., neste caso devem ser tratados outros aspectos da doença corporal.
  3, doenças do sistema reprodutivo
  A circuncisão masculina, circuncisão, inflamação dos órgãos reprodutores, etc., levando a dificuldades na vida conjugal ou não pode durar, e com o tempo pode levar a uma baixa função sexual masculina, ou mesmo perder o desejo. Neste caso, a primeira coisa a fazer é curar o sistema reprodutor masculino de outras doenças, o tratamento da baixa função sexual tem uma grande ajuda.
  4, factores de droga
  Muitas drogas podem causar um declínio na função masculina, perda da libido, impotência e ejaculação anormal. Além disso, alguns amigos homens na descoberta da sua função sexual após o anormal estarão a tomar indiscriminadamente algum tónico renal e outras drogas, na verdade, estas drogas são muito prejudiciais para o corpo.
  Drogas que provocam o hipogonadismo:
  (1) Drogas gerais: cocaína (supressor de tosse), methocarbamol (remédio para úlcera estomacal), morfina (analgésico).
  (2) Sedativos: tranquilizantes, Librium, Valium, barbitúricos, Ambien, brometos, etc.
  (3) Drogas para baixar a pressão arterial: rifampicina, quazepam, benzodiazepina, hidrazopiridazina, corotina, etc.
  (4) Diuréticos: Anti-sépticos, taquifilaxia, ácido diurético, diuréticos clorotiazídicos.
  (5) Fármacos psiquiátricos: dormentes (clorpromazina), promethazina, metiodiazina, amitriptilina, carbonato de lítio, fludrocortisona, fenoquinol, inibidores da monoamina oxidase.
  (6) Hormonas: O uso de estrogénio nos homens pode levar à impotência e a distúrbios de ejaculação.
  5. factores espirituais e psicológicos
  As provas clínicas mostram que a taxa de homens que sofrem de hipogonadismo em depressão prolongada é muito mais elevada do que a dos homens física e mentalmente saudáveis. A vida familiar, o ambiente de vida, os sentimentos de marido e mulher e outros factores irão afectar a psicologia masculina, afectando assim a função sexual masculina. Se o seu amante estiver de mau humor, a primeira coisa que deve fazer é ajudá-lo a eliminar o mau humor e a fazer um bom trabalho de cuidados de saúde mental, e não deve fazer sexo neste momento. Se o amante mal consegue aguentar, não só não pode estimular o prazer, como também facilmente levar à indiferença sexual, dano aos sentimentos do casal.
  6, maus hábitos de vida
  (1) estadia de longa duração acordada tarde, falta de exercício.
  A permanência tardia e sedentária a longo prazo nos órgãos do corpo é muito prejudicial, inevitavelmente a função fisiológica masculina também será afectada, o fenómeno da degeneração.
  (2) Fumar e beber em excesso.
  O abuso do álcool não só é prejudicial para o fígado, mas também acelera o metabolismo da testosterona, reduzindo andrógenos e levando à ocorrência de disfunções sexuais. O fumo pode afectar o fornecimento de sangue aos órgãos reprodutores masculinos, bem como os danos vasculares endoteliais.
  7, irregularidade de vida sexual
  Os casais que vivem separados, a falta de vida íntima a longo prazo conduzirá a perturbações do sistema endócrino masculino, resultando em baixo desejo físico.
  Os jovens são recém-casados, a vida sexual é demasiado frequente levará a uma falta de energia renal, fenómeno de depressão da função física.
  Como cuidar da sua função sexual.
  1, ajustar o optimismo positivo do humor
  Quando a sua própria disfunção sexual, os amigos masculinos devem eliminar a carga psicológica, para terem confiança em si próprios, não terem medo excessivo do sexo, para usarem uma atitude positiva e optimista no tratamento. Esposa a marido para encorajar, não culpe a incompetência do marido.
  2.Improve aptidão física
  (1) prestar atenção à combinação de trabalho e descanso, para assegurar um sono suficiente; participar activamente em algum exercício físico, melhorar a aptidão física, evitar o sedentarismo.
  (2) a obesidade excessiva precisa de perder peso: a boa qualidade de vida dos casais também precisa de um corpo forte para suportar, a obesidade traz grandes prejuízos para a saúde dos homens. Os obesos não são apenas susceptíveis à diabetes, hiperlipidemia, hipertensão, doenças coronárias e outras doenças, e podem mesmo levar os amigos homens obesos que sofrem de DE, em primeiro lugar, a fazer uma dieta razoável, a não comer mais do que gananciosos, a prestar atenção à absorção equilibrada de nutrientes; em segundo lugar, a reforçar o exercício, a persistência a longo prazo. Mais uma vez para deixar de fumar e álcool; e finalmente para aumentar a auto-confiança.
  3.Actively tratar a doença primária
  (1) Hipertensão: Os pacientes com hipertensão necessitam de medicação regular a longo prazo, mas a toma de medicamentos anti-hipertensivos tem um certo impacto na função sexual.
  O uso a longo prazo de beta-bloqueadores pode causar disfunção eréctil. Os pacientes com hipertensão podem consultar o seu médico se puderem mudar para outros tipos de medicamentos anti-hipertensivos. A maior parte da DE induzida por drogas pode voltar ao normal após 3-6 meses de paragem da medicação.
  (2) Diabetes: A diabetes é uma causa comum de DE. Tem sido relatado na literatura que os homens diabéticos têm frequentemente neuropatia periférica (especialmente nas pernas, mas também envolvendo as regiões pélvicas e genitais) que não transmite mensagens nervosas adequadas aos músculos lisos do corpo cavernoso do pénis para produzir as alterações no enchimento e armazenamento de sangue necessárias para a erecção peniana. Nos doentes com DE diabético, é importante controlar o açúcar no sangue juntamente com o tratamento para reduzir mais danos nos nervos periféricos e no endotélio vascular.
  (3) Doença cardíaca: Uma boa função cardíaca é uma forte espinha dorsal para o desempenho sexual, pois os homens precisam de um grande influxo de sangue para o pénis quando têm uma erecção, e uma boa função cardíaca é a fonte deste fornecimento contínuo e constante de sangue.
  Os doentes com doenças cardíacas devem organizar a sua vida sexual de forma razoável, prestar atenção ao descanso, tentar escolher medicamentos que tenham menos impacto na função sexual ao tratar doenças cardiovasculares, e organizar a sua vida sexual de forma apropriada com base numa condição estável. Para tomar uma posição de poupança de trabalho, movimentos suaves e leves, evitar exercícios extenuantes.
  4, a sala é moderada
  Os jovens não casados, para tratar correctamente as relações sexuais, não lêem livros pornográficos, áudio e vídeo, não se masturbam excessivamente; para a masturbação ocasional, não se culpam, lamentam, ficam muito nervosos. Para as pessoas casadas, abstenham-se de relações sexuais e não se entreguem à indulgência sexual, mas também não se abstenham de sexo. Num mau humor, cansaço físico ou durante uma doença, a vida sexual deve ser suspensa.
  5, estabelecer boas relações familiares
  Muitos estudos demonstraram que a desarmonia entre marido e mulher, e não a apreciação mútua, pode fazer com que a DE, portanto cultivar uma boa relação entre marido e mulher, para construir uma relação familiar feliz, para evitar a ocorrência de DE é muito importante.
  6, dieta saudável
  Para comer e beber com moderação, viver de forma regular, não beber muito ou a longo prazo, a dieta deve ser nutricionalmente sã, colocação científica, menos picante e doce gordo, de modo a não conter humidade e calor e disfunção eréctil. Também pode tomar algumas receitas de terapia alimentar sob a orientação de um médico.