A masturbação moderada que não tem qualquer efeito na sua saúde não conduz à DE e não está directamente relacionada com a DE. A masturbação é o estímulo das partes sensíveis da genitália externa com a mão ou qualquer outra coisa para alcançar o orgasmo. Pode dizer-se que tanto homens como mulheres se podem masturbar. De acordo com um inquérito estrangeiro, 96,6% das pessoas masturbaram-se e 94% das mulheres podem atingir o orgasmo durante a masturbação. Contudo, devido a atitudes tradicionais, grande parte da opinião pública e dos meios de comunicação social do nosso país ainda impõe uma série de acusações infundadas sobre masturbação, tais como masturbação causadora de impotência e infertilidade. Geralmente demora uma década ou mais para os seres humanos passarem da maturidade sexual à gratificação sexual legítima – o casamento. Também como no caso dos adolescentes, a maturidade psicossexual fica muito aquém da maturidade da fisiologia sexual. Este é um período de fisiologia sexual desequilibrada e de desenvolvimento psicossexual, quando a energia sexual humana está ao seu mais alto nível e precisa de encontrar alguma oportunidade para resolver a sua tensão sexual. Hoje em dia, as pessoas têm vindo a perceber que a masturbação moderada é um dos comportamentos sexuais inofensivos, saudáveis e normais, uma manifestação fisiológica de maturidade sexual e uma forma de masturbação para aliviar a ansiedade e inquietação causadas pela tensão sexual. Em muitos casos, o “prazer próprio” é um suplemento a uma vida sexual insatisfatória, pelo que não há necessidade de mudar deliberadamente ou de se ver livre dela. A masturbação moderada que não tem impacto na sua saúde não leva à DE e não está directamente relacionada com ela; na melhor das hipóteses, é a pressão e a culpa dentro de si que causa fenómenos como dificuldades erécteis temporárias. Claro que dizer que a masturbação é inofensiva não significa que seja defendida ou defendida por masturbação descontrolada, não se deve tornar escravo do desejo, assim como demasiada comida pode causar indigestão e demasiado vinho pode causar alcoolismo, a masturbação descontrolada também pode ter efeitos negativos. A masturbação demasiado frequente pode causar fadiga no centro sexual, levando à exaustão e à redução da dureza eréctil no dia seguinte, e afectando a vida no dia seguinte. A masturbação deve ser suspensa especialmente para aqueles cuja saúde física e mental tenha sido afectada. Além disso, se uma pessoa é sempre tímida, sensível, deprimida, retraída e demasiado dependente da masturbação como única fonte de satisfação e alívio da tensão, isto significa que existe um problema com o seu desenvolvimento psicológico e ajustamento social e que a masturbação se tornou uma patologia que requer tratamento psicológico especializado.