A tensão ocular é frequentemente causada pelo uso excessivo dos olhos, pelo que os pacientes devem reduzir o tempo gasto com a utilização de dispositivos electrónicos, e podem também usar gotas oftalmológicas combinadas com acupressão local para relaxar os músculos dos olhos e os músculos ciliares. Os carotenóides e a luteína são conhecidos por melhorar a função visual e aliviar a tensão ocular.
É também importante dormir o suficiente.