1, vida regular (1) boa limpeza, manter a vulva limpa e seca para evitar infecções. Este é o meio mais básico para as mulheres prevenirem os fibróides. Uma vulva limpa pode efectivamente impedir a entrada de agentes patogénicos e desencadear os fibróides. (2) Contracepção activa. As mulheres devem evitar tomar contraceptivos orais e é melhor para o parceiro masculino tomar medidas contraceptivas, que podem reduzir a incidência de fibróides. (3) Um controlo adequado da vida sexual. Uma vida sexual excessivamente indulgente pode representar um risco para a saúde do útero. Isto é especialmente verdade para o sexo impuro, que permite a entrada de agentes patogénicos no útero através da vagina, levando a infecções endometriais e fibróides. 2, dieta razoável A dieta deve ser leve, reduzir a dieta rica em gordura, beber mais água, evitar alimentos picantes e estimulantes. O facto real é que não será capaz de conseguir um bom negócio por si só. O mais importante a ter em conta é que tem de se ter cuidado com o que se come. Alguns estudos têm demonstrado que os alimentos ricos em gordura que entram no corpo podem promover a secreção de estrogénios femininos, causando algum estímulo ao útero e desencadeando fibróides uterinos. Por conseguinte, deve desenvolver bons hábitos alimentares, evitar alimentos hormonais e manter uma dieta pobre em gorduras. As mulheres devem comer mais alimentos contendo proteínas e vitaminas. Se tiver um fluxo menstrual excessivo, coma alimentos mais ricos em ferro para prevenir a anemia por deficiência de ferro. 3, consumo cuidadoso de produtos de saúde Actualmente, existem muitos produtos de saúde oral de beleza no mercado, concentrando-se principalmente nos dois efeitos do anti-envelhecimento e da perda de peso. Embora os produtos regulares, no conteúdo hormonal na gama de controlo nacional. Contudo, nas estatísticas clínicas, descobrimos que o aparecimento de muitas doenças ginecológicas, tais como os fibróides uterinos, coincidiu com o momento em que tais produtos foram tomados oralmente. Por conseguinte, algumas mulheres são muito sensíveis às hormonas. Ao comprar produtos de saúde, é importante prestar atenção aos ingredientes contidos e estar mais vigilante.