Comer uma dieta nutritiva e comer alimentos com elevado teor de ferro, tais como tâmaras, carne magra e fígado de animais, para prevenir a anemia. Para evitar a obstipação, é aconselhável aumentar a ingestão de vegetais e frutas frescas, a fim de desenvolver um bom hábito de movimentos intestinais regulares. Ao mesmo tempo, é importante beber uma certa quantidade de água quente todos os dias.